文、圖／商妮吃喝遊樂
台中高CP值健康餐推薦！72度C舒肥健康餐惠中店，主食搭配8至10種健康蔬果擺盤豐盛漂亮。用低溫烹調法保留肉類營養呈現最佳口感，昆布高湯川燙蔬菜味道更鮮甜。每一道舒肥健康餐完全無油料理，清爽好吃無負擔。份量十足一份只要百元出頭CP值超高。
72度C惠中店位在惠中路靠近台灣大道，就在85度C旁邊，地點很好找。可內用可外送外帶，防疫期間僅供外帶。是附近百貨公司櫃姐、上班族們的最愛，想吃低卡好吃的舒肥健康餐好方便。
72度C菜單餐點依主食分區，價位都在百元出頭，口味很多即使天天吃也不會膩，店員說未來還會增加新菜色更加分。免服務費內用不限時，營業時間從中午10:30到19:30，下午不休息，外帶或外送可打電話或加LINE預約。
新冠肺炎防疫期間僅供外帶，外帶餐的包裝盒非常漂亮精緻，有點像禮盒，比一般的便當還要吸睛討喜，光是包裝就先加分。
餐盒的份量跟內用一樣多，沒空到店內用餐，點餐盒一樣可以吃得很滿足。
宜蘭櫻桃鴨胸餐盒
櫻桃鴨胸肉舒肥後口感無敵嫩，味道超甜而且不油膩好好吃，這鴨胸肉太有水準了！我覺得比雞腿還要好吃，推薦必點。
櫻桃鴨胸肉底下還有大約一碗份量的紫米飯，大口吃肉搭配紫米飯，再加上8到10種蔬食，72度C的舒肥健康餐盒真的很飽足，纖維量滿滿滿。
日式照燒雞胸餐盒
雞胸肉份量好多，經過舒肥料理口感超嫩，一點都不乾柴。
隨便夾一片來張特寫給大家看，軟嫩多汁口感超棒，加上日式照燒醬甜甜的滋味，好好吃！
底下大量的蔬菜不僅配色漂亮，而且爽脆好吃。沒有過多調味，對於喜歡重口味的人來說，可能會覺得不夠味，可是這樣才健康。
72度C舒肥健康餐有多家分店，惠中店是最新開幕的分店。有內用座位區，原木色系裝潢相當有質感。除了外帶外送之外，也可以坐下來慢慢享用。
剝皮辣椒雞腿、蔬菜加量
這盤一大盤份量十足，圓盤都快要裝不下，堆滿滿好豐盛！即使蔬菜加量也不到200元，愛吃蔬菜的朋友，很推薦蔬菜加量。
蔬菜種類超多，每天有10多種，隨機出現8到10種在餐點中，想要多吃蔬菜可以像我們點蔬菜加量，非常超值。
這一盤每一種蔬菜水果都很新鮮，蔬菜用昆布高湯川燙後，只有灑點玫瑰鹽提味，吃到食材鮮甜滋味之外，還多了昆布高湯的甘甜，完全無油非常清爽好吃。
一整隻大雞腿份量十足，經過舒肥料理後雞腿肉口感一級棒，軟嫩又多汁無敵好吃！
雞腿加上花蓮的剝皮辣椒一起吃，雞腿香甜肉汁與辣椒融合交疊，甜中帶辣越咬越甜特別好吃，這一道大推。
紫米飯份量不少，香Q帶有些微咬勁，吃完很有飽足感。如果不想吃澱粉的人，點餐時可以備註米飯換蔬菜，蔬菜就會加量出餐。
青檸胡椒鮭魚
鮭魚本身油脂就多味道也比較香，不用油煎更能吃到鮭魚的天然香甜滋味，撒點青檸胡椒就很好吃。
72度C其他分店都是以外帶為主，惠中店可以內用蠻加分的，圓盤擺盤漂亮又豐盛，看起來比餐盒還要可口，有時間的話很推薦到店內用餐。
正常出餐都會有紫米飯，如果有在健身或減重的朋友，可以直接指定說要低澱粉或是無澱粉餐，店員都會客製化處理。
地瓜球完全不加糖或牛奶調味，綿密的地瓜泥裡面還吃的到塊狀地瓜，雙重口感及新鮮食材的原始美味，我們好喜歡。
韓式泡菜豬
這裡的舒肥健康餐份量以男生的食量設計，非常澎湃紮實，我看網路評論有女生留言說點一份餐盒可以吃兩餐，真的不誇張。
韓式泡菜豬肉肉量不少，淋了特製的韓式辣醬加上泡菜一起吃，鹹香辣的滋味很過癮，這一道跟剝皮辣椒雞應該是所有菜色中比較重口味的餐點。
韓式泡菜蠻好吃的也很百搭，跟紫米飯或是其他蔬菜、豬肉一起吃都不錯。喜歡泡菜但不吃辣的人，可以選另一款黃金泡菜豬肉。
我喜歡這裡的水煮青菜，一餐就能吃到8到10種蔬食，對於外食族來說，補充膳食纖維很重要，以前我們都會到便利商店買生菜沙拉，現在吃舒肥健康餐比較好吃還更容易達成目標。
如果有不敢吃的菜，可以點餐時備註，完全客製化這一點很加分。想要多吃肉也可選擇加肉，而且種類任選不限制，例如點泡菜豬可選加雞腿，雙主食更豐盛超划算。
溫泉蛋加購
這個溫泉蛋其實是舒肥蛋，熟度介於溏心蛋與溫泉蛋之間。蛋白滑嫩蛋黃則是比較熟一些，嫩嫩QQ的口感很不錯耶，我覺得比一般水煮蛋好吃許多，推薦必點。
飲料加購
玉露青茶與紅玉明珠加購價比原價便宜許多，非常超值，胖胖的瓶子造型很可愛，兩款冷泡茶味道香醇都好喝，我個人比較愛紅玉的香氣多一些。
舒肥健康餐份量十足內容豐富，顛覆我們對水煮餐沒味道以及吃不飽的既定印象，這裡的主食舒肥後口感超棒，蔬菜用昆布高湯川燙味道更鮮甜，完全無油料理清爽又健康，網路評價蠻高的，我們吃過也喜歡，會再回訪。
商妮吃喝遊樂
喜歡用美食旅遊紓解工作壓力，當遇到無法盡如人意時，就用文字與圖片療癒生活中的不完美吧～
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