住進日本最美天空聖地！來去高野山宿坊睡一晚　體驗淨化心靈之旅

▲和歌山是日本關西地區最早可欣賞楓紅的地點。（圖／記者蔡玟君攝）

記者蔡玟君／日本報導、攝影

位於和歌山縣內的高野山，是日本人心中一生必去一次的著名世界遺產，由於位於海拔1000公尺處，因此又有「天空的聖地」美稱，這裡同時也是關西地區最早的賞楓勝地，旅客可以實際住進高野山宿坊內，跟隨當地出家人體驗打坐、冥想，享用精緻的精進料理，之後再漫步於楓林之間，在這處宗教聖地來一場淨化身心靈的療癒之旅。

▲和歌山縣高野山大門。（圖／記者蔡玟君攝）

▲高野山是日本世界遺產之一。（圖／記者蔡玟君攝）

▲楓紅與寺院成為秋天高野山最美風景。（圖／記者蔡玟君攝）

高野山是日本知名佛教聖地，約1200年前，弘法大師空海在此開創真言宗之地，區域內寺院林立，到現在依然是日本佛教重要聖地。這裡同時是關西地區最早能看到楓紅之處，成為和歌山縣知名賞楓名所。

▲和歌山宿坊遍照尊院。（圖／記者蔡玟君攝）

▲和歌山宿坊遍照尊院入口庭園。（圖／記者蔡玟君攝）

若想要好好感受高野山山林之美，不妨住在寺院一晚。高野山境內共有52處宿坊可讓旅客入住，旅客比照入住一般飯店Check in，同時可享用宿坊精緻的精進料理，也就是全素食，入夜後，還可在宿坊內的僧人帶領下，步行到鄰近寺院，欣賞寺院夜間點燈，同時了解每一座寺院的歷史。

▲和歌山宿坊遍照尊院大廳。（圖／記者蔡玟君攝）

▲和歌山宿坊遍照尊院公共空間。（圖／記者蔡玟君攝）

▲和歌山宿坊遍照尊院客房。（圖／記者蔡玟君攝）

▲和歌山宿坊遍照尊院客房。（圖／記者蔡玟君攝）

距離高野山大門處最近的宿坊「遍照尊院」是熱門宿坊之一，館內僅有2間客房附有私人衛浴，其他旅客若需盥洗則需於晚上22點前於大浴場內梳洗完畢。比照溫泉旅館，院內的工作人員會趁著旅客用餐、參加夜間冥想體驗活動時進入客房，將床鋪好；晚上若是想要喝飲料，院內公共空間還設有自動販賣機，非常方便。

▲冥想體驗。（圖／記者蔡玟君攝）

▲和歌山縣高野山夜景。（圖／記者蔡玟君攝）

▲高野山僧人會帶領旅客夜遊各寺院。（圖／記者蔡玟君攝）

入住宿坊，一定要做的就是參與僧人的早課與夜晚冥想。在僧人的說明下，盤起腿、調整呼吸，開始進入冥想狀態，藉由回想當天的事，慢慢將心靈放空，達到舒緩身心的狀態；到隔天早晨，則可以參加僧人早課，在經文的洗禮中，為自己或家人祈福。

▲和歌山宿坊遍照尊院晚餐，全部都是素食。（圖／記者蔡玟君攝）

不同的宿坊提供的體驗活動也不盡相同，旅客可以透過高野山宿坊協會（https://tw.visitwakayama.jp/venues/venue_420/）代為預定與詢問，若是你已玩遍關西地區大城市，不妨來和歌山高野山走一趟，來場有別以往的療癒身心之旅。