睡不著吃什麼？紅棗、蓮子 6種食物助一夜好眠
已經進入夏天最炙熱的三伏天，許多人都會有失眠或半夜被熱醒的經驗，其實睡得好對身體健康來說很重要，睡得不好可能會引起情緒不穩、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中等問題，日前大陸鳳凰網整理出六種可讓人一夜好眠的食物，包括醋、蘋果、蓮藕等，讓人不用靠藥物就可安穩入睡。 (2014-07-12 17:47)
日本家庭式懷舊廚房 別的地方吃不到的濃郁起司烤咖哩
日本的美食在台灣流行多年，也通常蠻有市場的，但「烤咖哩」這一味好像很少看到，去了日本後才知道不止台灣少見，在日本好像也只有門司港有賣，其他地方要吃同樣很難，至於為什麼?就讓我們看下去。 (2014-06-29 15:00)
果皮先別急著丟掉！西瓜去毒素、鳳梨抗發炎
根據《Dailymail》日前的報導中指出，英國一位權威的營養師Sarah Schenker說，許多蔬菜、水果皮的營養素甚至都比果肉來得高，它們含有高濃度的化合物如保護性的抗氧化劑，還有膳食纖維，想知道哪些皮有什麼營養素、怎麼料理嗎？趕快往下來看看！ (2014-06-21 12:45)
海上的移動城堡「處女星號」6月高雄港週週看
麗星郵輪旗下亞洲船隊中最大型郵輪「處女星號」，今年以香港為母港增設高雄航線，預計在今年將造訪高雄28次，甚至在未來6至8月期間，民眾每個禮拜只要到高雄港的香蕉碼頭，就能看到這座華麗郵輪的美麗倩影。 (2014-06-07 12:02)
如果小確幸有味道，我想就是玉蘭花的香味
在捷運出口看到一位婆婆，不畏時大時小的風雨，用嗓亮的國台語交雜唱著：「玉蘭花…香花…玉蘭花…香花…」婆婆純樸的歌聲，傳遞著慈祥的溫暖，在耳裡不斷盤旋，卻迴盪著於心不忍。 (2014-06-05 17:57)
超豪華萬元蜜糖吐司 可以提供10-15人食用
后里離我家苑裡其實還蠻近的，開車只要20分鐘就到了，這一家星月大地在月眉麗寶樂園、福容飯店後方，這裡感覺未來後勢看漲阿。我本以為就是一家景觀餐廳而已，結果參觀了以後才知道，人家玩很大耶！花了千萬打造泡湯區，未來還會經營民宿與GO CAR賽車場地，規模與投資都不僅僅是景觀餐廳的程度。 (2014-06-04 15:00)
「泰」特別！餐具全是椰子製成的小吃店
小盛這次介紹的泰國小吃，是位在泰國清邁府南方約60公里的Chom Thong(宗通)小鎮，這個小鎮不是很有名氣，但鄰近的茵他儂國家公園可就是大有來頭。Chom Thon(宗通)，茵他儂國家公園下的小村落，雖然只是一個停泊點，但是鎮上卻有許多道地小吃，雖不至於是頂尖美味，卻有滿滿的人情味。 (2014-06-03 17:00)
專屬美國西南紐奧良式餐廳 約會、聚餐、爆食都適合
歷久不衰的CHILI'S信義店除了適合三五好友聚餐，美式輕鬆配CP值更高。看到這一大面牆，對於熟悉信義區的朋友們，應該一點都不陌生吧!這就是位於NEO19，一直以來很重要的美式餐廳CHILI'S啊！ (2014-05-30 10:00)
日本千秋公園832株櫻花齊放 花瓣漫天飛舞如入夢境
來秋田賞櫻，怎可以不來千秋公園（指），所以我們來啦~位於秋田市中心的千秋公園，交通方便，原本為佐竹藩久保田城舊址，占地廣，擁有832株櫻花的染井吉野櫻花，平常就是當地居民的最愛，一到櫻花季時，更是遊客如織，日本人最喜歡鋪著野餐墊在櫻花樹下吃飯聊天外，非常熱鬧。 (2014-05-21 15:00)
戒煙吃肉、失戀吃皮！香蕉的5大好處報你知
台灣曾以盛產香蕉而有「香蕉王國」的美稱，但近年來滯銷問題一直圍繞著它，甚至許多農民因採收賣出的價格太低，沿街送自己賣的香蕉，但其實香蕉有很多營養素，如比蘋果多五倍的維生素A、高量的磷及鉀等，根據國外網站eBlogfa等整理出五大香蕉的好處，證明吃香蕉還可讓身體由內而外的健康！ (2014-05-18 20:45)
高雄國際旅展今開幕 高雄市推「幸福有感」遊程
2014高雄國際旅展於今(16)日開幕，5月16日至19日為期4天。觀光局長許傳盛表示，高雄具有相當豐富的山海河港資源，擁有最佳的港灣遊程，宜人的氣候與獨特的玩法只有來到高雄才有，盼能打造幸福有感、宜人宜居的一級海港城市。 (2014-05-16 19:47)
「新」菜到！星主廚來台遠東香格里拉推異國料理
香格里拉台北遠東國際大飯店六樓的遠東Café自助餐廳，於5月22日至5月31日邀請新加坡盛貿飯店主廚Roslan Annas 來台客座，於午、晚餐時段帶來新加坡菜餚。主廚運用越南薄荷葉、菲律賓檸檬等調味，搭配蝦、蟹等海鮮；更獻上台灣饕客不常見到的玉蜀黍飯、樟宜村椰漿飯等，平日午餐每位NT$700+10%起。 (2014-05-15 11:50)
平溪小旅行徵文／騎自行車慢遊平溪 享受鐵道小城之美
看到電影《那些年，我們一起追的女孩》柯景騰與沈佳宜在平溪放天燈的畫面，感覺真的好浪漫！即使自己不曾放過天燈，也沒搭過平溪線火車，但只要看到三、五位好友，或是情侶路人們拉著即將昇空的天燈畫面許下共同的願望，都會覺得人生最幸福的事不就是這樣嗎！ (2014-05-14 13:00)
日本船長前田博駕帆船環遊世界 基隆是最重要首站
在淡水八里外海，渾圓的夕陽緩慢降落在海上，金黃色的光灑落海平面。駕帆船從石垣島來到台灣，經過超過20小時航行的八重山號船長前田博，對台灣的海上美景發出驚嘆：「真是完美的夕陽，台灣在這個時候最美。」八重山號帆船沿著大海進入淡水河道，兩側開始點上燈火，這是攝影眼中最美的「魔幻時刻」。 (2014-05-02 09:02)
米其林星級法式甜品 招牌水果千層色彩繽紛口感軟Ｑ
今年吃到最值得起立鼓掌的甜點，就是 Oui Cafe好咖啡南西店的招牌商品"水果千層"！利用口感軟Q的法式薄餅，在一層層餅皮中間，堆砌上當季的各式水果，像哈密瓜、奇異果、香蕉、草莓，酸甜各異，而結合起它們的是清爽不膩的鮮奶油，視覺上色彩層次分明，但是味道卻巧妙的融合在一起，妳一定得來嘗嘗看！ (2014-04-28 11:00)
巴拿馬不只運河 生態豐富、傳統原住民文化吸引旅人
我帶著薄弱的印象來到了遙遠的國度，其實Panama不是只有運河，這裡的生態資源豐富，且原住民文化的保留也是相當有意思，吸引了來自世界各地的旅人。我們來到了Emberá Tucipono原住民的傳統部落，這裡是也是一個特別的保留區，過去他們在這塊土地上狩獵，捕魚跟農作來過生活。 (2014-04-26 10:00)
千奇百怪昆蟲變菜餚！廣州番禺蟲蟲大餐挑戰味蕾極限
只要可以吃下肚的東西，廣東人都會想辦法把它做成好菜塞進嘴裡，所以在廣東可以吃到在其他地區嘗不到的山產野味，鳥蟻蟲蛇應有盡有，為了親身體驗這種另類的｢食趣｣，特別請廣東菜大師林鎮國師傅帶領我們坐了二個多小時的車，抵達位在番禺的一家農家菜館「魚米之鄉」，來挑戰一下自己的味覺極限。 (2014-04-23 11:00)
英式異國咖啡隱身住商大廈！慢活步調獨樹一格！
在台南最受歡迎的是老屋的咖啡或民宿，但反而更讓我念念不忘的，卻是這間隱身在高級住商大廈裡的[Cape+ Cafe]，你怎麼能想得到在高聳的世界帝心大樓底下藏了這麼間英式異國風情的咖啡館？ (2014-04-21 15:00)
酥皮菠羅麵包跟漢堡攙在一起有沒有搞頭！？
在一中商圈裡面我知道的漢堡專賣店至少就有不下五家，每家都有各自的美味風格，而以這家WHAT'S BURGER來說，它們的菠羅麵包部份確實有表現出獨特的好味道。漢堡餡的肉排部份我覺得也很真材實料，但因為在巷弄裡，所以走過路過經過的人比較難注意到巷子裡面賣些什麼玩意兒，就這樣錯過了相當可惜。 (2014-04-19 12:00)
多樣化健康藜麥料理 印地安麥香料糕鬆軟可口又營養
這次在國賓飯店一樓的AQUA，米兒卻意外吃到藜麥的多種吃法，從涼拌、湯品到甜點，居然每一種都「很好吃」，完全顛覆了米兒對藜麥的印象！那天吃完之後，雖然飽但是完全沒有負擔感，老實說，從AQUA開張以來，米兒第一次真心地覺得「好吃」！ (2014-04-16 11:00)
老房子風格早午餐店好吃人氣高 平日也要排隊一小時
說真的這間早午餐差不多自己已經來了幾次，印象中都數不出來了！但是放在口袋中這麼久，卻一直猶豫要不要再燒上一回，因為這個連平日都有可能需要等上一個小時。平日的好處，可以打電話排『候位』，假日就得到店裡排『候位』，所謂的排候位，就是大概可以知道幾點，但是也不能掛保證那種～看看多厲害！ (2014-04-15 17:00)
動手做碗屬於自己的拉麵 九州一風堂兒童廚房親子同樂
你（妳）曾想過自己動手做一碗屬於自己的拉麵、甚至是煎餃？那會是什麼樣的味道？在台灣diy慢慢發酵的現在，會不會某一天某間有名的「牛肉麵」也開起這樣適合親子的兒童廚房呢？今天就讓小虎帶大家到日本九州福岡的拉麵名店「一風堂」，去體會一下和小朋友一起動手做拉麵的樂趣吧！ (2014-04-15 11:00)
「菲」去不可天堂島 卡格拉賴碧海藍天之下玩翻渡假村
密斯貝斯灣渡假村(Misibis Bay)擁有得天獨厚的阿爾拜灣海景與遠方山貌，就像一座天然遊樂場！在此進行深潛、香蕉船、獨木舟、滑水、無動力帆船…等水上活動，享受海水拍打到身上時的沁涼過癮，刺激之餘，更多的是置身在海天一線的碧藍中，沒有邊際的自由開闊感。 (2014-04-15 10:30)
它不是香蕉！東海岸最美「太陽花」開了
太陽花學運話題還在延燒，真實世界的「太陽花」卻在山的另一端悄悄開花了！位在花蓮台11線上石梯坪一帶的向日葵花田開花了，整片燦黃色花朵沿著海岸，映著藍天綠山的美麗景象，另一側就是太平洋，真的好美！ (2014-04-15 08:02)
