宜蘭最齊全玩水地圖！按鄉鎮分類 盤點40+景點與必排活動
2026最新整理「宜蘭玩水景點推薦」宜蘭熱門玩水景點、免費戲水秘境一次看，這篇網羅最新的溫泉、冷泉、溪水、湧泉、海邊等多樣化玩水景點，讓你一次搞懂宜蘭哪裡最好玩，從免費景點到私房秘境，宜蘭得天獨厚的天然環境和清涼乾淨的水質，讓戲水、泡湯、踏浪一次滿足，文章按鄉鎮分區整理， (2026-07-15 15:00)
宜蘭員山免擠人野溪秘境！溪底平坦水位不過膝 小孩也能安心玩
宜蘭員山秘境推薦「雙連埤鴛鴦溪上游」！隱身在雙連埤與福山植物園之間的「圳頭鴛鴦溪」，是員山當地重要的溪流之一。雖然只是雙連埤產業道路旁的小景點，但溪水清澈沁涼、溪底平坦安全，這裡沒有擁擠人潮，卻有天然溪流的清涼與療癒，非常適合帶小朋友來放電、親近自然！ (2026-07-02 15:00)
隱藏雙連埤山谷的秘境釣魚餐廳！超鮮活魚料理還有鱘龍魚能現釣
宜蘭員山「苦花大王」是隱藏在雙連埤山谷的活魚料理餐廳，深山有著得天獨厚不受污染的自然環境，引用雪山山脈的優質水源，造就了環境極佳的宜蘭淡水魚養殖場，這裡養殖了苦花魚、鱒魚、鱘龍魚和莫瑞鱈魚等稀有魚種。可以自己釣魚再請店家料理，現釣的魚新鮮度十足，不需要太多調味就非常好吃！ (2025-05-27 17:00)
只有在地人知道！宜蘭無名戲水秘境享受與世隔絕、地圖上也找不到
圳頭溪是員山重要的溪流之一，員山鄉又有水的故鄉別稱，這次我們來的地方其實算是圳頭溪比較偏上游的位置，這裏溪底平坦適合戲水，溪水清涼沁人心脾，一直以來都是在地人的玩水秘境。其實連名稱都沒有，所以姑且用圳頭溪雙連埤附近的戲水秘境，這樣來稱呼。 (2023-02-20 17:00)
宜蘭5處免費戲水景點！走進山林瀑布玩水避暑 跳進野溪超涼快
天氣越來越熱，只想跳入冰涼水中消暑一下！是許多旅客心中度假天堂的宜蘭，就有5處免費玩水景點，讓大人小孩或可以走進山林間的瀑布避暑，或跳入溪水中，都很涼快！ (2020-06-17 17:58)
攀爬70度峭壁賞海灣秘境！來趟宜蘭輕旅行
你是IG美照專家？嘴挑的美食家？抑或是熱愛上山下海的冒險家？部落客溜出門在《旅遊超爽的！》分享，揪著三五好友走訪宜蘭一望無際的海灘、沁涼的山中小溪，同時以舌尖認識這座城市，細細品味在地風味小吃。就跟著達人的腳步，抓住夏日尾巴，吃喝玩樂一網打盡！ (2018-09-01 13:00)
