文、圖／周花花
之前因為颱風關閉重新整修的《新寮瀑布步道》，現已免門票全面開放健行！步道來回僅1.5公里，大概只需要一小時就能走完《新寮瀑布步道》，沿途涼爽多樹蔭遮蔽，是個很適合親子旅遊、銀髮族運動的宜蘭冬山景點。
《新寮瀑布步道》停車場停車位數量非常多，開車騎車前往的交通方式相當方便，也能從羅東車站搭公車，一同順遊梅花湖、仁山植物園來趟宜蘭一日遊。宜蘭風景好、涼爽難度又不高的步道有非常多條。下圖為桃源谷大草原。
進入《新寮瀑布步道》不需要購買門票，為一處免費參觀的宜蘭戶外景點，開放時間為每天早上8點至下午5點，非24小時開放，大家來的時候要留意一下停留時間。
沿途都有指標告示牌告知方向，路況蠻好的不用擔心迷路或是找不到在哪。《新寮瀑布步道》停車場為免費停車，不用收取停車費，而且停車格數量相當多，平日來非常空，假日應該也算好停車。
沒有交通工具的人，則可搭首都客運281公車至「新寮路口」，再步行約3公里、35分鐘左右至《新寮瀑布步道》入口。可從羅東後火車站搭車，這條路線上的景點還有梅花湖、仁山植物園，時間充裕者可以坐281來一天宜蘭一日遊。《新寮瀑布步道》原本全程來回是3.4公里，但98年、99年一連遭受芭瑪颱風、梅姬颱風侵襲，導致步道受損嚴重。
經過羅東林管處兩年修復，《新寮瀑布步道》才得以用全新樣貌重新對大眾開放；總共有第一層瀑布、第2層瀑布兩道瀑布，沿途設有吊橋、拱橋、觀瀑平台等設施。要特別注意的是，廁所只有在管制站外的「冬山森林生態館」內才有，《新寮瀑布步道》內是沒有廁所的。
新版《新寮瀑布步道》全長往返約1.5公里，也就是單趟才750公尺左右，慢慢走包含休息拍照時間，1.5小時內都可輕鬆走完。
《新寮瀑布步道》目前是有開放的，不用事先申請都可自由入園，只是第2層步道現正維修中，預計要到2021年底才會修復完成，確切開放時間請依官方公佈為主。
《新寮瀑布步道》沿途皆是平坦路面，且多有樹蔭遮蔽，即使有階梯也不會陡峭，雖然不像「二子坪步道」一樣是無障礙步道，但基本上老人、小孩走起來都不會是太大問題。
步道兩側有著溪水經過，潺潺水流聲把暑氣全帶走了。網路上有看到一些網友玩水戲水的照片，但我這次似乎沒有發現可以下至溪邊的道路，所以不太確定還可不可以下去玩水。
走個10分鐘左右，就能看到在前方的《新寮瀑布》，《新寮瀑布》是宜蘭冬山河的源頭，最大高低落差處高達30公尺，氣勢還蠻驚人的。
再繼續往前走，會來到觀瀑平台，可以更近距離吸收《新寮瀑布》的負離子。
通往第2層瀑布的步道暫時封閉中，但吊橋仍有開放通行，我蠻喜歡從吊橋上望向《新寮瀑布》的視角，比觀瀑平台來的更加遼闊，兩側山壁美景同時盡收眼底。
抬頭可以看到封閉的第2層步道，據說上層視野更棒，只能留待之後重新開放再來一趟了。
《新寮瀑布步道》難度真的不高，輕鬆走包含休息、喝水、拍照，停留時間抓1.5小時絕對足夠。如果來到宜蘭羅東、冬山旅行的人，想要就近找一條親山步道走走動動，很推薦可以來《新寮瀑布步道》，不僅不用門票可以免費入園，連停車場都不用收費，實在是個很適合走入大自然的宜蘭親子步道。
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