超過8種蔬菜!台中健康舒肥餐 照燒雞腿軟嫩多汁還有必吃櫻桃鴨

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喜歡用美食旅遊紓解工作壓力,當遇到無法盡如人意時,就用文字與圖片療癒生活中的不完美吧!

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

文、圖/商妮吃喝遊樂

台中高CP值健康餐推薦!72度C舒肥健康餐惠中店,主食搭配8至10種健康蔬果擺盤豐盛漂亮。用低溫烹調法保留肉類營養呈現最佳口感,昆布高湯川燙蔬菜味道更鮮甜。每一道舒肥健康餐完全無油料理,清爽好吃無負擔。份量十足一份只要百元出頭CP值超高。

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72度C惠中店位在惠中路靠近台灣大道,就在85度C旁邊,地點很好找。可內用可外送外帶,防疫期間僅供外帶。是附近百貨公司櫃姐、上班族們的最愛,想吃低卡好吃的舒肥健康餐好方便。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

72度C菜單餐點依主食分區,價位都在百元出頭,口味很多即使天天吃也不會膩,店員說未來還會增加新菜色更加分。免服務費內用不限時,營業時間從中午10:30到19:30,下午不休息,外帶或外送可打電話或加LINE預約。

新冠肺炎防疫期間僅供外帶,外帶餐的包裝盒非常漂亮精緻,有點像禮盒,比一般的便當還要吸睛討喜,光是包裝就先加分。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

餐盒的份量跟內用一樣多,沒空到店內用餐,點餐盒一樣可以吃得很滿足。

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宜蘭櫻桃鴨胸餐盒

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

櫻桃鴨胸肉舒肥後口感無敵嫩,味道超甜而且不油膩好好吃,這鴨胸肉太有水準了!我覺得比雞腿還要好吃,推薦必點。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

櫻桃鴨胸肉底下還有大約一碗份量的紫米飯,大口吃肉搭配紫米飯,再加上8到10種蔬食,72度C的舒肥健康餐盒真的很飽足,纖維量滿滿滿。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

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日式照燒雞胸餐盒

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

雞胸肉份量好多,經過舒肥料理口感超嫩,一點都不乾柴。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

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隨便夾一片來張特寫給大家看,軟嫩多汁口感超棒,加上日式照燒醬甜甜的滋味,好好吃!

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

底下大量的蔬菜不僅配色漂亮,而且爽脆好吃。沒有過多調味,對於喜歡重口味的人來說,可能會覺得不夠味,可是這樣才健康。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

72度C舒肥健康餐有多家分店,惠中店是最新開幕的分店。有內用座位區,原木色系裝潢相當有質感。除了外帶外送之外,也可以坐下來慢慢享用。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

剝皮辣椒雞腿、蔬菜加量
這盤一大盤份量十足,圓盤都快要裝不下,堆滿滿好豐盛!即使蔬菜加量也不到200元,愛吃蔬菜的朋友,很推薦蔬菜加量。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

蔬菜種類超多,每天有10多種,隨機出現8到10種在餐點中,想要多吃蔬菜可以像我們點蔬菜加量,非常超值。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

這一盤每一種蔬菜水果都很新鮮,蔬菜用昆布高湯川燙後,只有灑點玫瑰鹽提味,吃到食材鮮甜滋味之外,還多了昆布高湯的甘甜,完全無油非常清爽好吃。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

一整隻大雞腿份量十足,經過舒肥料理後雞腿肉口感一級棒,軟嫩又多汁無敵好吃!

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

雞腿加上花蓮的剝皮辣椒一起吃,雞腿香甜肉汁與辣椒融合交疊,甜中帶辣越咬越甜特別好吃,這一道大推。

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紫米飯份量不少,香Q帶有些微咬勁,吃完很有飽足感。如果不想吃澱粉的人,點餐時可以備註米飯換蔬菜,蔬菜就會加量出餐。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

青檸胡椒鮭魚

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

鮭魚本身油脂就多味道也比較香,不用油煎更能吃到鮭魚的天然香甜滋味,撒點青檸胡椒就很好吃。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

72度C其他分店都是以外帶為主,惠中店可以內用蠻加分的,圓盤擺盤漂亮又豐盛,看起來比餐盒還要可口,有時間的話很推薦到店內用餐。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

正常出餐都會有紫米飯,如果有在健身或減重的朋友,可以直接指定說要低澱粉或是無澱粉餐,店員都會客製化處理。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

地瓜球完全不加糖或牛奶調味,綿密的地瓜泥裡面還吃的到塊狀地瓜,雙重口感及新鮮食材的原始美味,我們好喜歡。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

韓式泡菜豬
這裡的舒肥健康餐份量以男生的食量設計,非常澎湃紮實,我看網路評論有女生留言說點一份餐盒可以吃兩餐,真的不誇張。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

韓式泡菜豬肉肉量不少,淋了特製的韓式辣醬加上泡菜一起吃,鹹香辣的滋味很過癮,這一道跟剝皮辣椒雞應該是所有菜色中比較重口味的餐點。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

韓式泡菜蠻好吃的也很百搭,跟紫米飯或是其他蔬菜、豬肉一起吃都不錯。喜歡泡菜但不吃辣的人,可以選另一款黃金泡菜豬肉。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

我喜歡這裡的水煮青菜,一餐就能吃到8到10種蔬食,對於外食族來說,補充膳食纖維很重要,以前我們都會到便利商店買生菜沙拉,現在吃舒肥健康餐比較好吃還更容易達成目標。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

如果有不敢吃的菜,可以點餐時備註,完全客製化這一點很加分。想要多吃肉也可選擇加肉,而且種類任選不限制,例如點泡菜豬可選加雞腿,雙主食更豐盛超划算。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

溫泉蛋加購

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

這個溫泉蛋其實是舒肥蛋,熟度介於溏心蛋與溫泉蛋之間。蛋白滑嫩蛋黃則是比較熟一些,嫩嫩QQ的口感很不錯耶,我覺得比一般水煮蛋好吃許多,推薦必點。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

飲料加購
玉露青茶與紅玉明珠加購價比原價便宜許多,非常超值,胖胖的瓶子造型很可愛,兩款冷泡茶味道香醇都好喝,我個人比較愛紅玉的香氣多一些。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

舒肥健康餐份量十足內容豐富,顛覆我們對水煮餐沒味道以及吃不飽的既定印象,這裡的主食舒肥後口感超棒,蔬菜用昆布高湯川燙味道更鮮甜,完全無油料理清爽又健康,網路評價蠻高的,我們吃過也喜歡,會再回訪。

▲▼72度C舒肥健康餐。(圖/商妮吃喝遊樂提供)

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