出國旅遊這11個不太好的習慣一定要改

▲▼登機,客艙,座位上方行李櫃,旅客登機,機艙,行李櫃,隨身行李,行李架,硬塞行李,霸佔座位上方行李櫃,放行李。(圖/記者蔡玟君攝)

▲飛機上人多空間小(圖/達志/示意圖)

文/麗塔

在旅遊當中生病真的是最倒楣的事,很多事情都可以避免,旅客可以從注意自己的習慣著手。Business Insider針對此題做了整理,裡面是11個旅客常有的習慣,但是它可能會讓你在旅途當中生病或是暈機。

1. 飲料加冰塊
很多冰塊都是生水做的,旅客應該要有這個認知,特別是我們到了不熟的國家,其實將飲料加入冰塊是風險很高的事。

2. 你曾經將手機和礦泉水瓶放在機艙座位後面的袋子裡
機艙袋子是用來裝雜誌的,但是它也是在很多研究當中,被認為是機艙最髒的地方之一,當你將手機和瓶子放在此處,無疑就是增加了沾染細菌的機率。如果你的手又去碰口鼻,就很可能讓細菌接觸人體。

3. 旅館的玻璃杯不清洗就使用
房務人員每天要清理的客房數很多,在有效的時間要做完很多工作的結果是,往往一條抹布用到底。很有可能,那條用來擦馬桶蓋的布跟擦玻璃杯,是一樣的。

4. 喝太多酒
喝酒過量其實會影響到你的免疫系統,讓細菌和病毒更容易侵入你的身體。

5. 去當地人幾乎不會去的便宜餐廳
如果一間餐廳價格便宜,但是當地人都不願意去,那麼就是有問題了。
▲黑咖啡,喝咖啡,方糖,糖,咖啡加糖。(圖/取自免費圖庫Pixabay)
▲飛機上別喝太多咖啡(圖/取自免費圖庫Pixabay)

6. 喝太多咖啡
成人每天超過400毫克的咖啡因攝取,可能會導致失眠、偏頭痛、胃部不適甚至易怒的問題,建議如果想在假期中好好放鬆,可以遠離咖啡因。

7. 忘記喝水
有時趕行程會忘記喝水,其實每天人體都有該攝取的水量,這點不應該因為在旅遊時而有太大改變。

8. 時區間沒有足夠休息
飛行了10多個小時抵達歐洲,為了趕行程,也不願讓自己感到時差的身體休息,通常結果就是在旅途中大病。

9. 用自來水洗菜
不是每個國家的都可以用來洗食物,要小心水質不好的國家,你從台灣帶出去的習慣可能會讓你生病。

10. 選了走道坐位
走道坐位並不是不好,但是有研究指出,因為走道坐位讓你接觸到的旅客很多,這會增加你生病的風險。
▲▼機艙,飛機客艙,飛機內,飛機冷氣孔按鈕,機艙閱讀燈,飛機閱讀燈,飛機座位編號,空服員服務鈴。(圖/記者蔡玟君攝)
▲飛機上冷氣孔最好不要全關(示意圖/記者蔡玟君攝)

11. 在飛機上把空調整個關掉
機艙確實很冷,很多人因為這樣把空調關掉,但是因為機艙是密閉空間,你的空氣變得不流通。萬一你座位附近有人感冒,在這樣的狀態下,你被傳染的機率就會增加。

關鍵字: 旅遊新知

分享給朋友:

推薦行程

讀者迴響

熱門行程搶購 Take a trip.

旅遊 熱門新聞

北部視野最好Buffet餐廳不到400元

和牛涮「吧台長整排菇」!業者回應了

12月優惠曝!身分證中2碼住飯店送1000

礁溪樓中樓溫泉飯店住一晚700有找

身分證末2碼中這27組號碼2.7折住飯店

「士林官邸菊展」13展區搶先看!

「一泊二樂三食」免搭帳露營全新玩法

彰化有地表最美「白色海豚屋」

手搖飲也撐不住!清心福全12/1起調漲

南港落羽松秘境還有「雙心跳石」

熱門行程

Facebook 上等你來找