文／七逗旅遊網提供 圖／翔笙旅遊
日本文化與自然之美，在紀州和歌山縣最是不同，除了德川御三家之一的歷史軌跡之外，還能上山下海體驗高野山、圓月島、瀞峽、勝浦溫泉的自然風情，尤其在秋天紅葉點綴之時，格外令人陶醉。
位於和歌山縣東部、奈良縣和三重縣交界處的瀞峽，屬於吉野熊野國立公園的一部分，長達31公里的峽谷由黏板岩與砂岩經河水侵蝕而成，從下游開始分成下瀞、上瀞和奧瀞三段。
在山水交織的峽谷美景之中，以下瀞景觀最佳，又被稱為瀞八丁，已被指定為國家級天然紀念物。八丁是從和歌山縣熊野川町的玉置口到奈良縣十津川村的田戶，長約1.2公里的峽谷峭壁聳立，搭乘瀞峽遊船可沿河欣賞兩岸的洞天門、夫婦岩、龜岩、屏風岩、墜落岩、天柱岩等巨岩奇石，秋季時更點綴繽紛紅葉，配著翡翠綠般的流水，形成極富色彩變化的峽谷風情畫，讓人流連忘返。
日本人愛泡湯，秋天更是泡湯的好時節，和歌山知名的溫泉有勝浦溫泉與白濱溫泉，是秋遊日本必體驗的安排。
與眾不同的勝浦溫泉，打破了傳統的泡湯印象，前進浦島飯店先要搭乘造型可愛的小渡輪；在聞名的大洞窟溫泉「忘歸洞」、「玄武洞」等泡湯館之中享受風呂之樂，令人驚訝的是還能欣賞遼闊太平洋美景；泡完湯後、換上浴衣品嘗豐盛日式會席料理，百分百感受日式文化，也是觸覺、視覺、味覺的多重感官饗宴。
造訪紀州最著名的美景，絕對不能錯過圓月島、那智瀑布、橋杭岩、三段壁等大自然的傑作。圓月島是白濱的象徵，東西長35公尺、南北寬130公尺、高25公尺，從遠處看彷彿像是飄浮在海上的一葉小舟，而平坦的岩礁中央有一個幾近圓形的海蝕洞，春、秋之季可從海蝕洞觀望日落，因而有圓月島之名。
想要欣賞傳統日式建築與絕美瀑布完美混搭的景致，無非就是要遠眺青岸渡寺。原名「熊野那智大社」的青岸渡寺，自仁德天皇建造以來一直在日本佛教界中具有相當地位，同時也是西國觀音靈場第一名剎，寺內有豐臣秀吉重建的如意輪堂。
鄰近青岸渡寺的那智瀑布，是日本三大著名的瀑布之一，高133公尺、寬13公尺，豐沛的水源來自於深奧的原始森林，每秒流水量可達1噸，氣勢磅礡，成為青岸渡寺最美的背景。
轉往海拔高1000公尺的高野山，空氣清新、四季皆美的佛教聖地，是1200多年前弘法大師開創真言宗之地，也名列聯合國教科文組織UNESCO世界遺產之中，深藏著獨有的宗教文化寶藏。
走訪真言密教總寺院金剛峯寺、高達49公尺的根本大塔、氣勢宏偉的高野山大門，能夠體驗高野山核心文化。以金剛峰寺為中心，周圍分佈著120多個寺院，來到這裡還能品嘗高野山獨有的素齋，不使用肉和魚蝦貝類，而用蔬菜、穀物和海藻類料理的獨特美味，吃上一口，讓身心靈都受到洗滌。
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