海拔四千米！稻城亞丁讓你眼睛上天堂身體下地獄

▲新建成的「尊勝塔林」立刻成為稻城地標，藏族人每日都會到佛塔轉經。

圖文／鏡週刊

「稻城」與「亞丁」是兩個分不開的地名，以致於很多人以為「稻城亞丁」是一個同地方。其實稻城不是一個城市，而是四川省甘孜藏族自治州下屬的一個縣，亞丁則是稻城縣裡面的一個風景區，稻城可說是通往亞丁風景區的門戶，從稻城往南至「香格里拉鎮（原稱日瓦）」，要72公里，從日瓦繼續往南37公里，才真正進入亞丁風景區。

稻城地處四川西南部，海拔3,745公尺，沿著216省道，會經過稻城新地標「尊勝塔林」，又稱稻城白塔，四方形的底座，分為5層，最高層中央是高大的白塔，從上到下，共有108座小白塔，藏族人每日都會來轉經。稻城的南面，緊鄰「俄洛村」，用傳統建築手法砌成的土色藏房，與道路兩旁的青揚林交織成的風景，讓我有種置身南疆的錯覺。
「眼睛上天堂，身體下地獄」　歡迎你來稻城亞丁
▲從日瓦前往稻城的路上，會經過「俄洛村」，土色的藏房與青楊林仿如南疆邊塞的風情。

▲藏族婆婆愜意享受高原上的午後時光。

有句話說「眼睛上天堂，身體下地獄」，這是進入稻城亞丁的真實寫照。稻城的平均海拔約4,000公尺，大部分的人或多或少都可能發生高原反應，包括胸悶、氣喘，甚至頭痛、拉肚子或嘔吐等症狀，通常在1～3天就能適應。

▲在稻城亞丁若有缺氧等狀況，當地有販賣氧氣瓶可以舒緩不適。

由於人體適應高海拔需要時間，多半的旅行社會建議旅客以「單飛」的方式安排行程，也就是去程可從成都一路乘車，在康定、新都橋各住一晚，慢慢適應海拔升高對身體的影響，回程再從全球海拔最高的民用機場「稻城機場」（海拔4,411公尺）搭機回成都，省下坐車時間。出發前一個月，亦可到各大醫院家醫科，向醫師詢問是否需攜帶備用藥品。

除了要適應高海拔，早期去稻城亞丁另一種比較辛苦的體驗就是「坐車」。在2016年以前，前往亞丁就必須使用四輪驅動吉普車，否則只能在康定止步。但從去年開始，原先這段碎石路，已全程修成柏油路，坐車不再像騎馬，坐到腿麻屁股痛。

亞丁風景區內雖沒有五星級的住宿選擇，但這一回我們在距離亞丁不遠的香格里拉鎮上，住進了方圓40公里內條件最好的「日松貢布酒店」，走近寬敞新穎的客房，睡在柔軟舒適的大床上，打開蓮蓬頭，就有水量充足的熱水淋在身上，如今，追尋香格里拉，身體也能跟著上天堂。

▲ 寬敞舒適的客房，柔軟的大床，「日松貢布酒店」是目前日瓦與亞丁最好飯店。

稻城的人口雖少，生活單純，夜生活卻不無聊。從「稻城雪域花園溫泉酒店」只要步行3分鐘，就能在當地人推薦的燒烤小館「知味軒」尋好味，從冰箱隨性拿幾樣花枝、河魚、豆干、氂牛串或雞肉串，全是現點現烤，撒上香氣濃郁的孜然粉，再配上一手啤酒，簡直快意人生。
「眼睛上天堂，身體下地獄」　歡迎你來稻城亞丁
▲稻城雖然是一座人口不多的高原城市，夜晚生活卻不無聊。

▲▼當地人推薦的燒烤小館「知味軒」，有花枝、氂牛、雞肉串，灑上孜然粉，口味濃郁。

稻城亞丁被譽為「最後的香格里拉」，其實除了稻城，雲南的中甸、尼泊爾與巴基斯坦等地，都有被稱為香格里拉的地方，但不可否認的是，小說《消失的地平線》的作者詹姆斯‧希爾頓確實是以美國探險家洛克‧約瑟夫的經歷為靈感，寫下這本廣為流傳的著作。因此，稻城亞丁即使不是唯一的香格里拉，卻絕對是洛克曾經造訪過的香格里拉之一。