克服旅行時差有妙招?45%星旅客:吃威而鋼有效

點評:威而鋼是醫師處方用藥,小朋友不要亂試啊

▲您能想像緩解時差問題的方法中居然有「服用藍色小藥丸」嗎?(圖/示意圖/達志影像)

旅遊中心/綜合報導

出國旅行,除了語言不通,許多人最困擾的就是時差無法調整,要如何才能避免時差問題,或是緩解因時差而產生的不適症狀?根據CNN的報導,天空掃描旅遊網(Skyscanner)向新加坡旅客調查此問題後,除了回答吃安眠藥、在機上做伸展運動等方式緩解症狀外,居然還有吃「威而鋼」?!而且超過半數旅客表示:「真的很有效!」

外出旅行,尤其是到國外旅行,在面對語言不通、陌生環境之前,許多人無法倖免的就是面臨時差問題,因需飛越至不同時區,導致生理時鐘無法調整,而產生睡不著(或沉睡不醒)、精神疲乏、焦躁等不適症狀。為了緩解上述這些症狀,常當「空中飛人」的新加坡旅客們想出許多辦法來對抗。

▼為了緩解時差問題,有些人登機前會選擇避免喝酒.....或喝點酒。(圖/示意圖/達志影像)

Skyscanner向1000名新加坡旅客做出調查,並歸納出12種最多人用來抵抗時差問題,其中最令人驚訝的答案居然是吃「威而鋼」!有11%受訪者表示他們曾經試過這項方法,且有半數以上的人宣稱這真的很有效。事實上,在2007年時,阿根廷即有研究人員以倉鼠做實驗,發現威而鋼的確有調整時差的功效,但只限於往東跨越換日線時,往西跨越換日線的話則無效,且也不確定女性是否適用。

其他緩解時差問題的方法,還包含了在飛行中保持清醒、吃安眠藥、不喝酒與運動伸展等,但以上這些方法,效果會因人而異,不見得每個人都有效。

Skyscanner調查「治療時差方式」,且旅客表示真的有效的12種方法

1. 在飛機上做伸展/輕運動 51%(此為有效數據)
2. 吃安眠藥 48%
3. 將手錶先調至新時區的時間 46%
4. 吃健康輕蔬食 46%
5. 吃威而鋼 45%
6. 在登機前做運動,或呼吸新鮮空氣 45%
7. 避免喝酒精飲料 42%
8. 服用能緩解時差的草藥 42%
9. 喝點酒 41%
10. 在飛行途中保持清醒 40%
11. 服用抗時差藥物 39%
12. 服用褪黑素 36%
 

《ETtoday東森新聞雲》提醒您,威而鋼在台屬於「處方用藥」,要持醫師處方簽,才能去藥房購買。

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