文、圖／滿分的旅遊札記
炎炎夏日想輕鬆消暑氣，宜蘭「猴洞坑瀑布」絕對是你的最佳首選！步道總長約5公里，從起點走至瀑布景觀竟只需10分鐘不到，旅遊CP值超高。沿途欣賞綠意盎然搭配巨石點綴的美景，聆聽潺潺瀑布流水聲，實在好愜意，攀登至瀑布頂還可將蘭陽平原、龜山島盡收眼底，不愧是宜蘭知名18勝景之一。
來去森林消暑！攀登宜蘭「猴洞坑瀑布」
猴洞坑瀑布的森林步道不會難走，漫遊其中可以感受綠林裡的生命力，夏天還能觀察到不少昆蟲出沒，不過通往瀑布的步道有石階和樓梯，不適合攜帶輪椅和嬰兒推車，若想帶小朋友來玩的爸媽，一定要留意。走著逛著不到5分鐘就會聽到巨大的流水聲。
雖說不是主要的瀑布，但壯麗的山間瀑布也吸睛，只要伸出手來，就能感受瀑布的涼意。也因為樹林間的瀑布真的距離步道很進，走進瀑布裡非常簡單，此區只有瀑布水流，地面不會積水，所以走進欣賞瀑布還蠻安全，透過毛巾，可以感受到山林的溪水好涼快。
來到猴洞坑瀑布，碧綠的溪池塘，以及絹絲般的流水，彷彿來到森林裡的石景秘境，山川壯麗，到處都是大大小小的石塊，建議來爬猴洞坑瀑布的旅人，一定要穿好走的鞋，而且行走在石塊上也一定要注意安全。猴洞坑瀑布賞景的人潮非常多，有的旅人僅僅是來此健身和觀景，也有是特別想來這裡踩水玩樂，聽說野溪清澈乾淨，還能看到溫泉魚。
猴洞坑瀑布旁，還有一條森林階梯步道，當天發現好多人都往步道上走，猴洞坑瀑布旁邊的樓梯相當陡峭，走上一小段，還是會有點喘，來訪的旅人一定要小心慢行。漫步森林階梯，還能用不同視角欣賞瀑布，此時也會覺得自己離瀑布更近，有會有一種居高臨下的感覺。
沒想到猴洞坑瀑布上面，還有個觀景平台，坐在山間石塊上，就能飽覽蘭陽平原的小鎮美景，難怪猴洞坑瀑布也被列為蘭陽美景之一。猴洞坑瀑布的觀景台佔地真的不大，但森林野溪景緻幽美，來這玩水很放鬆，漫步猴洞坑森林步道，還能望見遠方的龜山島，當日天氣晴，龜山島的能見度也很清晰。
▲猴洞坑瀑布觀景台。
來碗沁涼剉冰消暑氣
離開前，可以到森林入口的洪皇帝冰淇淋吃冰，店家老伯相當親切，有賣仙草剉冰、檸檬愛玉和水果，來回一趟猴洞坑瀑布，其實還是蠻耗費體力，大熱天，探索森林，還能品嚐一碗剉冰，就是最享受的滋味。
猴洞坑瀑布是個值得走訪的大自然景觀，森林瀑布景觀幽美，來這賞景好忘憂，來欣賞碧綠的野溪池塘，還能眺望龜山島，山林空氣清晰，在石頭上感受流水瀑布很是涼爽，猴洞坑瀑布也是小朋友的熱愛的消暑戲水勝地，不過，大自然的階梯步道難免顛簸難行，也請來訪的朋友，一定要注意自身安全。
▲洪皇帝冰淇淋。
猴洞坑瀑布交通指南＆停車資訊
猴洞坑瀑布位在礁溪，已是在地的老景點，開車來訪的朋友，請導航「洪皇帝冰淇淋」，猴洞坑瀑布的入口處，在空ㄟ咖啡的旁邊，附近還有一條通往跑馬古道的露營區，但卻不是與跑馬古道在同一個入口處，開車的朋友，汽車可臨停附近白線上。
首次來訪的朋友，要注意通往猴洞坑瀑布的步道看起來又窄又不起眼，但是入口處有猴洞坑瀑布的指引路標，還有當心猴群的字告示牌，不會很難找。來猴洞坑瀑布，忘了帶水和食物也沒關係，森林步道前有幾攤固定駐點的小攤販，像是洪皇帝冰淇淋，以及饒媽媽烤香腸，爬坡前可先買個飲品，或是吃個香腸，也可以作為回程休息覓食的終點休息站。
▲猴洞坑瀑布入口處。
▲猴洞坑瀑布入口處小攤販。
猴洞坑瀑布
地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號
營業時間：24小時免門票開放
Hi～我是滿分，一個愛美又愛玩耍的小女孩，相信親眼走遊的美景一定比看相片來的更動人。旅行中，我們用相片寫故事，用影片豐富記憶，給自己100分的生活！
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