健身飲食正夯 雄獅旗下gonna南港店也推增肌減脂餐

▲健身飲食正夯 雄獅旗下gonna南港店也推增肌減脂餐。(圖/記者黃士原攝)
▲雄獅旗下gonna南港店也推增肌減脂餐。

記者黃士原/台北報導、攝影

雄獅集團旗下gonna共樂遊在6月開出第3家店,地點就在南港軟體園區的中國信託金融園區,讓上班族中午休息用餐有不同的選擇,而最近健身飲食正夯,gonna南港店也推出增肌減脂餐。

隨著運動風氣日漸興盛,健身族群不只靠運動雕塑身材,飲食攝取也成為關鍵,為了響應健身熱潮,又能大啖美食,gonna特別推薦「健人飲食指南」,其中包括能有效減脂的亞洲胡麻雞肉黎麥沙拉、超級食物羽衣甘藍沙拉,可大量攝取維生素和礦物質,絕對是正值減脂期上班族健人們的午餐好選擇。

▲健身飲食正夯 雄獅旗下gonna南港店也推增肌減脂餐。(圖/記者黃士原攝)
▲亞洲風胡麻雞肉藜麥沙拉。

想要增加肌肉就要有好的蛋白質以及足夠的碳水化合物,像是「舒肥烤安格斯自然牛」、「地中海風味爐煎海爐」、「南義風味海蝦淡菜黑麵」;另外,犒賞自己一週的辛苦鍛鍊,健身族群多會設定一天「Cheat Day」,也就是不忌口放縱日,可以試試「好肉歡聚拼盤」或「gonna超級雙層乳酪漢堡」,好肉好食避免身體習慣低卡路里而導致新陳代謝下降。

▲健身飲食正夯 雄獅旗下gonna南港店也推增肌減脂餐。(圖/記者黃士原攝)
▲舒肥烤安格斯自然牛。

▲健身飲食正夯 雄獅旗下gonna南港店也推增肌減脂餐。(圖/記者黃士原攝)
▲地中海風味爐煎海鱸。

為了讓上班族在平日煩悶的辦公之餘,及時在午休時間補充營養,gonna特別也為3種需求的族群列出精選菜色,如果喜歡健康輕盈少負擔的人,可以選擇由多樣蔬菜組合而成的超營養碗沙拉,同時提供豐富的維生素與礦物質,以及帶來飽足感的低溫舒肥雞肉;需要澱粉補充一天能量的人,則推薦天然不使用化學調味料、醬汁新鮮現做,並含有大量有益健康的初榨橄欖油、香草的真材實料義大利麵。

▲健身飲食正夯 雄獅旗下gonna南港店也推增肌減脂餐。(圖/記者黃士原攝)
▲南義風味海蝦淡菜黑麵。

▲健身飲食正夯 雄獅旗下gonna南港店也推增肌減脂餐。(圖/記者黃士原攝)
▲好肉歡聚拼盤。

若是三五好友聚餐、想一次嚐到各種好肉好菜的料理,則有gonna經典「好肉歡聚拼盤4人派對分享套餐」, 包含gonna大人氣「優格燕麥炸去骨雞腿」,美國烤安格斯自然牛與茴香慢烤活菌豬肉,搭配兩款義大利及西班牙手工自製香腸、迷你雙層乳酪漢堡。

gonna共樂遊南港中信店

地址:台北市南港區經貿二路186-1號1樓(中國信託金融園區C棟1樓)
電話:(02)2651-5525
營業時間:週一-週日 11:00-21:30 (最後點餐時間20:30)

關鍵字: 美食情報 gonna

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