52hr就能拿到「蜘蛛人執照」！超夯新體驗飆汗排毒還能練核心
「好…我們開始操作，雙繩系統，記得裝上「後備（自我確保器材）」，從A點到B點，再由C點穿越繩結障礙….繩索下降⋯」，在教練一聲令下，學員戴上安全帽、手套，穿帶上連身安全吊帶及全副攀登裝備，和隊友互相檢查後，運用繩索上升技巧，手腳並用攀登至4米高處，一步一步移動至目標點。高空操作練習一趟約30-50分鐘，彷彿「排毒飆汗瘦身」，完全不輸健身房的「核心運動」。 (2019-09-17 11:08)
「好…我們開始操作，雙繩系統，記得裝上「後備（自我確保器材）」，從A點到B點，再由C點穿越繩結障礙….繩索下降⋯」，在教練一聲令下，學員戴上安全帽、手套，穿帶上連身安全吊帶及全副攀登裝備，和隊友互相檢查後，運用繩索上升技巧，手腳並用攀登至4米高處，一步一步移動至目標點。高空操作練習一趟約30-50分鐘，彷彿「排毒飆汗瘦身」，完全不輸健身房的「核心運動」。 (2019-09-17 11:08)
