喜愛旅遊有12大優點 提升解決問題能力

點評:旅遊好處多多

▲研究調查顯示旅遊有助身心健康(圖/達志/示意圖)

文/麗塔

在這個時代,「玩樂」是一件需要被重新定義的事。過去,許多人誤以為時間花在工作以外的事,並沒有多大的效益,但事實上已經有很多研究證明這個說法是有誤的。

[廣告] 請繼續往下閱讀 ...

英國每日郵報整理了研究結果製成的圖表顯示,旅遊有助身體健康,特別是心臟,而且也提升個人的創造力。哈佛醫學院表示,當你的心情是放鬆的,就容易學習新的技能,記憶力也更好。大腦也因為旅遊得到暫時的休息,提升了解決問題、整合想法的能力。

以下是12個旅遊後帶來的身體益處:

1. 活化大腦
旅遊可以促進新的技能的學習以及增強記憶力。

2. 讓大腦歸零
假期可以讓大腦休息,回復最好的狀態。

3. 解決問題
旅遊可以使人產生新的點子以及提升解決問題的能力。

4. 更長壽
可以降低21%生病的機率。

[廣告] 請繼續往下閱讀 ...

5. 增強心臟功能
研究指出很久沒旅遊的人發生心臟病的機率增加30%。

6. 避免生病
工時過長的人發生冠狀動脈心臟病的機率增加40%。

7. 增加工作效率
工時太長效率通常很低落。

8. 增加創造力
愛旅遊的人會在過程中被新環境刺激,經常有很好的點子。

9. 增強工作表現
旅遊有助於工作表現。

10. 降低憂鬱症發生的可能
旅遊有助心情低落的狀況好轉。

11. 有助於睡眠
研究指出假期之後的旅客通常睡眠品質不佳的狀況會改善。

12. 更有目標
旅遊讓人產生動力達成目標。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

關鍵字: 旅遊新知 健康

分享給朋友:

讀者迴響

旅遊 熱門新聞

板橋港點吃到飽「晶匯點」3/2熄燈

卡比獸回來了!網盼燈會延長到2/28

日月潭「2高檔飯店」賞櫻住房專案

COLD STONE限時9天冰淇淋買1送1

添好運全台3家推出點心放題

嘉義最新「美式露營風咖啡車」超愜意

越來越少見!古早歐兜麥小攤賣紅豆泥

拐彎走進六張犁小巷!50多年眷村麵店

三峽近賞「4000顆櫻花」齊放!

新北第2家!台中最狂火鍋新莊店籌備中

熱門行程

2025寶可夢盛會2/21起新北登場

11米皮卡丘2/21現身三重大都會公園,皮卡丘見面會、限量皮卡丘造型遮陽帽等你來拿唷~

Facebook 上等你來找