原來旅行這麼棒！美研究：旅遊有助降低多種疾病風險

▲泰國綠色旅遊（圖／記者陳姿吟攝，資料照片）

文／麗塔

「旅行不只讓你快樂，而且讓你更健康」，這絕對不是旅遊業者的說詞，而是科學研究結果。根據英國每日郵報整理的泛美退休研究，此份報告顯示，假期可以降低心臟病發作和憂鬱症的風險，而且可以活化大腦。

根據統計，因為體能活動不足而死亡的人數，每年全球大約有3百萬人，主要是因為非傳染病，像是心臟疾病、糖尿病和癌症。透過旅行，這些風險大大降低。

根據另一份來自全球老齡化聯盟的研究，每六年才旅行一次的女性因心臟病死亡的比例，比每兩年就旅行一次的人還要高。除此之外，讓自己的身體從繁忙的工作中抽離，是暫緩老化的好方法。