文／麗塔
能夠全家人出國是很美好的事，但帶著年幼的小孩出門，卻是不少父母的惡夢，更別說要搭上十幾小時的飛機。每日電訊報整理了「帶著小孩無壓力旅行的10個方法」，由於國情不同，本文擷取其中九點，爸媽們下次旅行時試試吧！
1. 做好心理準備
在未來的幾個小時內，你可能無法控制你的小孩，把這些當做闖關遊戲，心情可能會比較輕鬆。
2. 讓小孩玩iPad、玩具
十幾個小時坐在機上其實很無聊，小玩具可以讓他們有事做。
▲帶小孩旅行（圖／達志影像，以下同）
3. 注意氣壓變化會讓寶寶疼痛
起飛和降落的時候，餵牛奶可以緩解疼痛，咬奶瓶也可以，比較大的小朋友可以含硬糖。
4. 垃圾食物讓你脫困
平常不給孩子吃垃圾食物，但難得度假，為了讓他們不要哭鬧，其實可以隨身帶著。
5. 航班的時間和小朋友睡眠時間一致
盡可能讓小朋友作息是一樣的，幫他們換上睡衣、講故事、刷牙等等。避免繁忙時段的航班，因為旁邊沒有座位讓你可以暫放小孩。
6. 使用嬰兒車
不要太早check in，如果班機延遲，那麼就讓熟睡中的小孩多睡一點。比起用抱的，嬰兒車讓你在繁忙的時段中，讓小孩可以安穩地睡。
7. 機上嬰兒床(Baby Bassinet)
雖然第一排的隔間座牆上有嬰兒床，但只提供給兩歲以下無座位的嬰兒。
8. 對鄰座保持禮貌
其實大家都知道帶小朋友旅行的不易，有些人會準備一些小禮物、小紙片上機，事先讓鄰座們知道小朋友的狀況。
9. 用枕頭和安全帶
如果上述的一切都有沒有，小朋友還是失控了，那還是給用安全帶把他們綁在座位上，用枕頭想辦法減低尖叫聲。
爸媽加油！
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