▲猴洞坑瀑布。（圖／IG@811wei提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。）
記者蔡玟君／綜合報導
夏日到來，天氣逐漸升溫，想要出外踏青又想擺脫炎熱暑氣，那就走進山林間吧！宜蘭擁有許多山林步道，其中更藏有美麗的瀑布景觀，本篇就整理出宜蘭5處瀑布景點，玩水消暑同時還能在山林間拍出森林系美照，一舉兩得。
▲五峰旗瀑布。（圖／記者蔡玟君攝）
五峰旗瀑布
五峰旗步道是礁溪最知名的步道，從第一層到第三層瀑布都有不同美景可以欣賞，其中第二層瀑布區設有一處觀景台與涼亭，讓旅客可以休息，甚至可以走到下方，近距離欣賞瀑布美景。
▲五峰旗步道。（圖／記者蔡玟君攝）
欣賞瀑布之餘，還可以往上走到聖母朝聖地，從教堂上方的產業道路可以俯瞰蘭陽平原風光；步道更串連近年很夯的抹茶山「聖母山莊綠色步道」，旅客可依照自己的能力來決定。
▲林美石磐步道。（圖／紛享樂FancyWorld提供）
林美石磐步道
通往石磐瀑布的林美石磐步道全長不到2公里，步道平緩好走，讓旅客能輕鬆寫意的沿著步道在山林溪谷間環繞，沿途還擁有豐富的植物生態、小橋流水，景色美又空氣清爽，讓人能輕鬆地走進大自然中，深受遊客喜愛。
▲林美石磐步道中的必拍鐵橋階梯。（圖／紛享樂FancyWorld提供）
沿著步道行走到終點，就能欣賞石磐瀑布。石磐瀑布上方因為有一塊堅毅的方稜砂岩，大石如盤而得名，從步道就能欣賞轟隆作響的瀑布向下不斷沖刷，讓旅客能在這裡邊賞瀑布邊休息一下，再沿著平緩的下坡路返回，加上步道被綠蔭遮蔽，沒有日曬，想要度過涼爽夏日，就到石磐瀑布來走一遭吧！
▲宜蘭新寮瀑布步道。（圖／寶寶溫旅行親子生活）
新寮瀑布步道
冬山河有「希望之河」的美稱，而這條希望之河的源頭就是新寮瀑布。開闢登山步道後，讓旅客有機會可以親近這處世外桃源，加上步道特別使用漂流木削成一片片木屑鋪在步道上，一邊行走還能隱約聞到木香氣。
▲新寮瀑布步讓旅客可以近距離看瀑布。（圖／寶寶溫旅行親子生活）
新寮瀑布步道單程約30分鐘，就能欣賞到高達250公尺的新寮瀑布，看著瀑布沖刷，邊聆聽潺潺水流聲，看著眼前碧綠的湖面與周圍綠意環繞，讓人心情平靜又清爽，加上這條步道沿線風景秀麗，路途平緩，同樣也是一條讓人能輕鬆接近大自然的路線。
▲猴洞坑瀑布。（圖／IG@811wei提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。）
猴洞坑瀑布
猴洞坑瀑布可是蘭陽知名18勝景之一，小而美的瀑布景緻，搭配兩旁巨石點綴，儼然成為一幅山水畫作，走到瀑布頂有片淡藍色水池，更可將蘭陽平原、國道五號美景盡收眼底， 是賞景拍照的熱門去處。
猴洞坑又稱為白石腳，據說早期因為這裡有很多獼猴居住才以此為名，享受瀑布沁涼的溪水拍打時也要留意腳下，因為溪床兩旁岩石經過溪水侵蝕，也有許多巨石，因此步行時要格外小心。
▲宜蘭澳花瀑布。（圖／網友nash__zhao提供，請勿隨意翻拍，以免侵權）
澳花瀑布
「澳花瀑布」位在宜蘭最南端南澳澳花村內，瀑布落差達47公尺（約16樓高），堪稱是資深玩家的戲水天堂，水晶色溪水不外乎是受矚目的原因，由淺至深呈現出不同色調，隨著陽光折射水面，怎麼拍都夢幻至極，是近年來廣受網友推崇的瀑布秘境。
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