▲獨自旅行能獲得的成長更多（圖／達志／示意圖。）
記者彭懷玉／綜合報導
獨自旅行總讓人興奮，你可以更深度認識當地，擁有全新的旅遊經驗，沒有任何人會告訴你該往哪去，全要按照自己的腳步前進，並對自己的每個決定負責。但一個人旅行也隱藏許多危機，旅遊達人 Stephanie Lee表示，當她在獨自旅行時，凡事會更加謹慎，同時也會製造一些有趣的事和逼自己去嘗試一些平常不會做的事。最重要的是，要讓自己隨時處在安全的環境，並享受自己一個人旅行的時光。
一、 作好事前準備
獨旅面對的焦慮和壓力源自於對未知的恐懼，透過行前爬文，對當地的交通有大致的了解，找到最合適的交通卡，並於Google Map上查找好區域，先下載好地圖，即使沒有網路時也能知道自己身處在哪。
二、 讓自己處於安全環境
獨自旅行使自己暴露在一個相對危險的環境， Stephanie Lee就提出四大重點供參考。
1. 盡量待在人多、光線充足的地方。
2. 在擁擠的地方隨時看管好財物，並保持袋口束緊、拉鍊拉上，放置於胸前。
3. 隨時跟家人朋友保持連絡，更新近況。
4. 若到了一個地方覺得怪怪的，請相信你的直覺離開那裡。
三、 行李盡量輕便
若是獨自旅行，盡量避免笨重行李拖累自己，衣服帶足夠的量即可，且你可以在當地直接將衣服洗起來，或前往當地洗衣店直接洗、烘衣服。另外，Stephanie Lee建議電子產品只要帶一台相機、手機和充電器即可。
四、 結交當地朋友
獨自旅行不見得是件孤獨的事，前往當地旅遊諮詢中心，或透過社群媒體、城市博客等，只要你勇敢開口說英文，都很有機會結交到志同道合的朋友。另外，別忘了「微笑」是全世界共通的語言。
五、 購買旅行保險
許多人不會考慮到要買旅行平安保險，但買保險不僅僅在緊急醫療情況下派得上用場，在昂貴的東西被盜或是航班取消時，都會慶幸有買有保庇。
六、 享受一人的吃飯時光
獨自旅行能訓練自己吃飯也能享受當下，一人吃飯的好處是，沒有人能否決或是挑剔你選的餐廳。
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