怕中秋吃多變胖嗎?北市3條樂活單車路線讓你騎到瘦

點評:怕胖就運動吧!

旅遊中心/綜合報導

中秋節即將到來,無論是三五好友相聚,或是和家人在一起,大家喜歡一邊賞月一邊烤肉,但其實烤肉和月餅熱量很高,為了要輕鬆消耗熱量,讓身體零負擔,臺北市政府工務局水利工程處推薦3條樂活單車路線,讓民眾可以活動筋骨,把吃下去都動出來。

▲大佳河濱公園自行車道沿途可欣賞基隆河美景,環境清幽非常適合闔家一同騎車。(圖/台北市水利處提供,以下皆同)

大佳河濱公園自行車道
沿著基隆河左岸騎至迎風河濱公園,河岸段約3公里,只需20分鐘時程,就可以飽覽基隆河美景;這裡有最受小孩歡迎的戲水區和戲砂區,非常適合親子共遊;而大直橋下就是烤肉開放區,烤肉之餘推薦來租借四輪腳踏車,一家4口同坐車裡,迎著微風,共享河濱歡樂時光。這裡附近景點有臺北市立美術館、花博公園和臺北故事館。

▲延平河濱公園自行車道不但能夠賞月更能一賞淡水河之美。

延平河濱公園自行車道
今年中擴寬,騎來十分舒暢,可從大稻埕碼頭出發向北騎,至社子島南端出入口休憩亭處折返,來回共計8公里,約需50分鐘時程。迪化運動公園跨堤景觀平台位於敦煌碼頭附近,擁有絕佳視野,晚上很適合民眾賞月,白天能將淡水河美景盡收眼底,而平台前方有帶狀花海,由紅紫白粉等色花朵鋪排成,花種以天使花和馬櫻丹為主,最佳賞花期至10月初。另外,重陽橋下新設觀景木平台,讓民眾休憩時也能欣賞淡水夕照。

▲社子島環島自行車道沿途能欣賞生態濕地景觀。

社子島環島自行車道
一圈約9公里,從社子島南端出入口開始騎,全程約需60分鐘。在這裡騎車可觀賞自然生態濕地景觀,其中社六濕地和社子島濕地有木棧道可步行進入,彈塗魚、招潮蟹就近在眼前,還可看到小白鷺和埃及聖䴉在泥灘地覓食;同時,社子島也是「2015關渡國際自然裝置藝術季」展區,民眾能從中感受到大自然和藝術結合的樂趣。

交通資訊

一、大佳河濱公園自行車道
1.捷運:搭乘捷運淡水線至圓山站下車(1號出口)→轉搭接駁車紅34至大佳國小站下車→進入9號水門。
2.租借河濱自行車: 台北市松山區濱江街基隆河8號水門旁貨櫃屋。
3.公車: 搭乘72、222、527公車→至大佳國小站下車→沿大佳河濱公園指標進入9號水門。
4.開車:
(1)建國北路往北至濱江街方向→經過大佳國小→入9號水門
(2)國道一號下濱江交流道出口右轉→沿大佳河濱公園指標進入9號水門

二、延平河濱公園自行車道
1.捷運:
(1)由「捷運雙連站」下車,行至民生西路底,由大稻埕碼頭進入自行車道。
(2)於「捷運圓山站」下車,敦煌疏散門(敦煌碼頭=淡6疏散門)進入自行車道。
2.租借U-Bike:捷運雙連站(2號出口)、 捷運圓山站(2號出口) 。
3.租借河濱自行車:大稻埕租借站 (淡5號疏散門)
4.開車:民生西路走到底(淡5號疏散門) 。

三、社子島環島自行車道
1.公車:
首都客運:2(臺大醫院─臺北海院,經臺北車站、捷運大橋頭站)
536(大同之家─臺北海院,經捷運石牌站、芝山站、明德捷運站)
光華客運:紅10(捷運劍潭站─臺北海院)
215(臺北車站─臺北海院,經臺北車站、捷運大橋頭站)
2.自行車:可於臺北市河濱自行車租借站大稻埕站或關渡站租借自行車,沿淡水河右岸河濱自行車道騎乘至社子島頭公園。
3.開車:由臺北市區前往,可沿環河北路或延平北路北行,至七段處越過社子島入口頸子口(社子國小),即可抵達自行車道入口處。

單車租借與單車道狀況相關資訊請洽下列網站
1. 台北市河濱自行車租借站http://www.ukan.com.tw/4information.html
客服電話:(02)2258-7425洽詢租借服務、團借預約及租借費率
康美緊急救援專線:0982-780-780。
2.台北市U-BIKE據點查詢http://taipei.youbike.com.tw/cht/f12.php
3.臺北市水利處 /河濱公園自行車道資訊http://heo.gov.taipei/np.asp?ctNode=49852&mp=106031

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