▲飛機。（圖／達志影像／示意圖）
旅遊中心／綜合報導
長途飛行相當累人，特別是如果沒有預算坐寬敞的商務甚至頭等艙，縮在小小的經濟艙10幾個小時，整個人都焉了，現在有旅遊達人傳授10個「自助升等小秘訣」，自備簡單小道具立即尊榮升等！
旅遊網站Skyscanner深知窩經濟艙的痛苦，傳授讀者10個小秘訣，只要花少少的錢就可以大幅提升舒適度，就像搭乘頭等艙一樣享受：
1.攜帶好的隨身旅行枕
狹小的座位不僅腳不能伸展，頭也會搖來會去，幾小時睡下來脖子都要斷了，這時候自帶一個品質好一點的旅行枕，讓你愛睡多久就睡多久，不會再被僵硬到快要截肢的疼痛打斷睡眠。
2.充氣腳墊舒緩腿部腫脹
長時間無法伸展腿部容易感到痠脹，如果有個小小充氣墊不僅幫助腿部循環，還可以有效減輕腫脹的不舒服，建議選擇可以充氣的材質，攜帶收納方便。
3.有空位能換就換
有時候飛機座位不會全部售出，這時候就要多多眼觀四方，如果發現有較為舒適的空位就可以試著詢問空服員可不可以換，運氣好一點可以找到相連的2個甚至更多個空位，坐著就比較舒服了。
4.美味點心DIY
經濟艙的飛機餐都不太好吃，不妨考慮在免稅店餐飲區先買一些喜歡的小零嘴，例如：高級巧克力或小餅乾，選擇負擔的起的零食提升飛機餐美味度，也增加搭機的好心情。
5.好耳機或好耳塞絕對必備
機上附贈的免費耳機都不太舒服，想要好好享受影片，慣用的好耳機絕對是必需品；而攜帶好耳塞則可以讓你隔絕噪音，好好睡個覺。
6.搭機前選個好位
買票的時候可以按照個人需求先選好位置，如果重視睡眠，那就選擇靠窗比較不被打擾；如果需要頻繁的起身活動或去洗手間，就要選靠走道比較方便。
7.對光線敏感記得戴眼罩
耳塞跟眼罩一樣都是助眠的好物，可以降低光線干擾，也可以讓別人意識到有人在睡覺，動作輕一點不要打擾其他人。
8.自備披肩或毛毯
經濟艙免費毛毯缺點是太薄，可以自備輕柔保暖的毯子或是披肩，撒上慣用的香水或者喜歡的香味，舒適睡個好覺。
9.自備拖鞋與厚襪
長時間在高中四肢會腫脹，如果一直穿鞋子難免感到不舒服，頭等艙提供免費的拖鞋更換，搭乘經濟艙就勤快一點自帶，有點麻煩但是可以增加不少舒適度！
10.DIY專用盥洗包
頭等艙的另外一項福利就是會贈送高級盥洗包，不過這種東西自組一點也不難，旅行的時候本來就會攜帶盥洗用具，只要將輕便的盥洗包放入隨身行李（如果是大型的瓶瓶罐罐就建議先分裝，或者先購買旅行用的小組合），一樣享有高等待遇。
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