飛行3萬英呎高空毛病特多 空姐傳授「機上解救撇步」

旅遊中心/綜合報導

搭飛機出國玩令人興奮,但在三萬英尺高的機艙內,有些平常不會出現的毛病都都一一浮現,尤其是搭乘長途班機,症狀更明顯。國外網站《GOtrip》有空服員部落客分享解救方式,不妨做為參考。

▲容易暈機的人,空姐透露在Check in時要求機腹(靠近引擎位置),也會比頭和尾部平穩許多。(圖/記者林世文攝)

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1. 暈機
持續不穩定氣流讓人容易暈機,若不幸在颱風天硬飛就像是坐上雲霄飛車,非常刺激。若平常體質就是容易暈車、暈船的人,建議登機前先吞顆暈機藥以防萬一。另外,空姐也透露在Check in時要求機腹(靠近引擎位置),也會比頭和尾部平穩許多。若真的還是不舒服,可以請空服員給一杯溫檸檬水,有助減緩暈機症狀。

2. 鼻塞耳鳴耳痛
經常鼻塞的人通常會伴隨耳鳴等症狀,輕微者可吞吞口水,吸吸熱水的蒸氣,若還是很不舒服再看有沒有必要吃點藥。空姐也提醒,鼻塞造成的耳朵痛,嚴重可能會導致耳膜受損,若恰巧重感冒,可考慮改航班日期。

▲鼻塞造成的耳朵痛,嚴重可能會導致耳膜受損,若恰巧重感冒,可考慮改航班日期。(圖/達志/示意圖)

3. 腳部浮腫
機艙狹窄,長時間坐在位置上,很容易血液循環不良,身體水分集中在下半身,造成腳部浮腫不舒服,建議多多走動,及穿著寬鬆衣褲、多注重下半身保暖。

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4. 皮膚乾燥敏感
機艙環境乾燥,皮膚敏感、發癢、脫屑等都相當常見,空姐建議用不含礦物質的護膚品,像是玫瑰果油、椰子油等,油分可防止皮膚水分蒸發,比面膜更實用。嘴唇也是皮膚一部分,抹護唇膏再戴上口罩就對了。

▲機艙中乾燥,隨時補充水分非常重要。(圖/達志/示意圖)

5. 腸胃不適
機上特別容易出現水土不服的情形,可能飛機餐太油膩、用水不乾淨導致,自備腸胃藥,喝溫熱開水、帶溫水袋熱敷,都有助於減緩肚子痛。若還是不行,就要向空服員求救啦!

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