文／自由隊長、圖／運動筆記
「你的腦筋裡怎麼只有時間啊!!!」朋友坐在桌旁酸酸的應答到。他看著我的電腦螢幕，上面是路跑協會的成績紀錄表，又破PB。每次練跑，都急著追尋著那微微撐不住的感覺，就像站在懸崖邊看下深谷。每一步都是要踏入死寂。就連比賽時連喝水都在狂奔，每個水站不曾停步。
朋友的話如晨鐘暮鼓，這次，打的還真有力道。我聽到了一些聲音。
我得離開台北市，往外跑去。這一次剛好受朋友之邀，參加雙溪團練，透早起把跑鞋和衣服一把抓的亂扔進我的雙肩背包裡，咖啡灌了一杯後就趕緊起身到火車站打了張前往雙溪的票。 雙溪火車站，真的小不隆咚的。永遠睡不飽的我颯一聲包準睡過站。但是這古樸的小鎮味道的確壓住了我許多汲汲營營的好勝心，恬適感真是迷人，單一出口好似熱情地說今日來就別走了，裡面的時光迷人似錦。好似桃花源。
然而，這個感覺，即將如初開的花，揚進了溪谷，散落到我的腦海裡。到小七裡補充點糧食和飲料後，即刻動身。起點照賽事路線上說明，是在溪旁的雙溪高中，拐個彎到三忠廟，這是這一切美麗的開始，而小鎮的樸實氣氛只是前奏而已。
說這次的路線是一條長長的畫廊，一點都不為過。在地的人們只幫忙做畫框而已，其他都是大地之母在其上運作。而這次的路線，無數的橋就是一個個令人駐足畫架。共和大橋，是這次路線鄉鎮與城市的分界點，今天剛好遇到上漆工程的一半，前紅後灰的感覺就像即將進入仙境的時光隧道一般，伴隨著微涼的晨風，幾乎沖掉了城市裡的急忙與凡塵。
延伸閱讀~
新北市「雙溪環山超半程馬拉松賽」5/1開跑
到這裡，得全然靜下心來。能讓心跳加速的因素只剩下跑步而已。
剛出過港隧道，映入眼簾的就是基福公路進雙柑公路的起始點，這個翠綠的小谷地如拱門一般，搭配著微微的上坡，視覺與空間感組成的感受奇特無比。
雙柑公路在出了翠綠谷地後長長地橫躺在幽谷之中。懷著路跑旅行的心，好奇一整個在這個長長的大下坡裡跟隨著公路一起深入這次團練的主線-雙柑公路。而這個長長的大下坡，正好是谷地的瞭望台，整個美景一覽無遺。從這裡開始，無疑是一個最有盼望與活力的開始。
一開始的路段旁，若特別彎進去會經過樂活雙溪和軟橋段親水公園，可以在這兩個地方駐足補給休息一番。
在這裡幸運地遇到了第一群單車友，免不倆相互打氣吶喊。再累都有運動愛好者加油的力氣阿!!!!
過了親水公園，如水墨畫般的山景映入眼簾。遠方的谷地和霧氣交疊，濃淡相互暈染，美麗的景緻甚至讓我忘記了奔馳的疲累感，長路漫漫是一種考驗，但是如果有山景相伴的話，這一切景致還是再多一點好。
外柑三號橋，美景真如一幅放畫架上的油畫，跑過去的節奏剛剛好，角度與景深恰巧和速度的遞嬗成一個極為美麗的景緻。第一次體驗到在如畫山景旁跑步，是如此舒服的事。
雙柑公路綿延，每座橋都有一幅讓跑者忘卻勞累的美景，一定要來深深的體會一番。
一路來到另一美景的開端-長源一號橋。這裡，絕對值得一提。在這裡快速一個超過一百八十度的大迴轉，如潛水艇般地快速下潛。下坡到一半的時候，溪水潺潺的聲音飄入耳際，溪水還沒看到，涼意撲面而來。如果說水是跑者的生命，那涼意就是我們最鍾愛的情人。
谷地的溪水是涼意的來源，洗沁了都市的燥熱。聽說「雙溪」是大台北都會區最主要的水源地-翡翠水庫集水區，擁有純淨水質、清新的空氣，這樣山水舒暢的環境，真的蠻適合作為人生第一場路跑首選。
到這裡也約莫十公里了，谷底有一座庭園咖啡廳。歇腳之餘可以來一杯好咖啡醒醒腦，等會奔馳更有勁。
這次路線會經過著名的柑林國小，其所在的長源社區，也是台灣最長壽的地方之一。來到這裡不難想見，這裡給跑者的第一感覺，就是一股沁涼活力的生命力。呼吸在這裡都廣闊起來。
離開柑林國小之後就是長源社區。沿路探出頭來的有不少是滿布皺紋的老公公老婆婆，但是他們步履依舊健朗，看著我跑步也給我加油打氣的。說是台灣的長壽村真是其來有自，活力真是不輸人。
出了長源社區，會再跑一段雙柑公路。
朋友在地圖上標了一個神秘星號說，記得找出一條地圖上沒有標示的路。這條路只有地方的地圖和當地民眾熟知。路並不明顯，但是一轉進去就會遇到天堂。到底是什麼葫蘆賣什麼藥?
約莫跑了一公里多，總算找到傳說中的桃花源入口。聽說雙溪所以地靈人傑，跟這條仙境有密切的關係。水秀山明才能孕育出國家良才，這條仙境之路，一定要探訪一番。
這是所謂的"三叉坑口"，入口之不起眼，速度太快一定會路過而不入。就像一現曇花，時間要對，步調要準，才能輕步而入。第一個要駐足的地標就是清水橋。不用特別強調，你就會被他澈明見底的溪水吸引，涼意撲鼻，全是清新凝鍊的感覺。蟬噪林愈靜，鳥鳴山更幽的意境如是百分之一百的展現在我的眼前。這裡還有一個極為乾淨的廁所，可以稍作休息和梳理一番。雖然環境優美，但是這裡要開始注意補水和營養了!!已經過了11公里。
依照指標過橋之後，來到橋下，在此池塘一覽無遺，水中有好多魚兒優游。池塘面波光徐動，偶爾魚兒輕破水面而出，靜謐的感覺無語而至。如一首安靜沉詠的詩。
沿著谷底的自行車道路跑著，身邊出現了最特別的景致。這裡的鳳蝶與斑蝶，多到會迎面撲來，難以捕捉的美麗，漫天飛舞的蝴蝶，如彩色的落英繽紛，用回憶更加鮮明。一定得親身經歷一番。
只要有涼亭的地方，必有溪水相伴。這真是這裡非常美好的地方。
約莫到中段時，還有一個手動地下水幫浦，布置得宜，古色古香的。也是一個適合駐足欣賞美景的地方。路邊常有落下的山泉水，必須一提，這比富有鐵味的地下水，還要更舒服!!!
一長段的竹林路，清涼又有涼風吹拂，竹子林像細細的工筆畫，把景致染出細細的光彩。
接近尾聲時，仙境還是不忘繼續給你難忘回憶到最後。滿田野的黃花海讓這條桃花源仙境畫下了美好的句點。
最後的26公里會結束在鎮內的雙溪高中，與起點一樣，青春的結尾啊。
總結
從當一位馬拉松跑者開始，我必須說，從來沒有跑過這麼舒適且活絡思路、美景滿溢的路線。前半十公里，一座橋，一幅畫。每一座都獨一無二的山景展開在面前，盡收眼底。下谷底的路線也別有巧思，充分考慮到路線的多樣性和跑者的舒適度。夏天路跑可以感受到如此的涼爽，實在是不容易。沿途經過柑林國小和長源社區，盡情感受到古樸卻富有生命力的氣息。最後切入路線主題"三叉坑口"，雙溪秘境果然名不虛傳，難怪自古有地靈人傑之說。景物多樣性的遞嬗多到不可思議，沿路環境優美舒適，可以充分蛻去都市的軀鞘，完全融入這美麗的素有"台灣小瑞士"的山城雙溪。
26公里超半馬路線參考
雙溪高中(梅竹蹊路)→太平路→(右轉)大同街→東榮街→雙溪國小→魚行道路 →保民殿 →折返點 → (左轉)共和大橋→(右轉)中山路 →過港隧道→雙柑公路(台2丙) →基福公路(台2丙)→平雙產業道路(北38)→雙柑公路(北42)→威惠廟(折返點)→雙柑公路(北38)→雙柑公路(台2丙)→(右轉)三叉坑→梅竹蹊路→(左轉)梅竹大橋→(右轉)雙柑公路→(右轉)太平路 →右轉雙溪高中(終點)
(本文轉載自運動筆記)
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