山線海線吃透透！2023台東美食攻略　從觀光店到在地隱藏料理都有

滿分的旅遊札記滿分

Hi~我是滿分，一個愛美又愛玩耍的小女孩，相信親眼走遊的美景一定比看相片來的更動人。旅行中，我們用相片寫故事，用影片豐富記憶，給自己100分的生活

▲▼2023台東美食懶人包，玩台東20個必吃美食推薦，必吃米苔目、池上飯包、炸雞、臭豆腐、創意冰店等讚不絕口的台東味。（圖／滿分的旅遊札記授權提供）

撰文攝影／滿分的旅遊札記、整理／實習記者劉子綺

各鄉鎮美食都帶你吃！2023年台東美食懶人包，本篇整理20個台東人氣美食攻略，從知名的榕樹下米苔目、藍蜻蜓炸雞，到在地饕客愛吃的肉圓、臭豆腐等往下滑直接一探究竟。山線海線吃透透，下次來台東旅遊時，就跟著這份名單吃保證不會踩雷。

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葉氏海鮮

葉氏海鮮提供高品質的平價海鮮，新鮮生魚片刺身，現點現切還能現吃，還有販售超多美味海味，是玩台東市區熱門的排隊美食伴手禮。

地址：台東縣台東市強國街211號
聯絡電話：（08）－9339220
營業時間：1000～2000（周一公休）

榕樹下米苔目

榕樹下米苔目是台東市區的超人氣美食，每到用餐時間，都能看到大排長龍的景象，這間是在地經營超過50年的老店，招牌主打米苔目和綜合滷味，好吃讓人印象深刻，玩台東想吃美食，榕樹下米苔目也是不錯的選擇。

地址：台東縣台東市中華路一段360號
聯絡電話：（09）－63148519
營業時間：1000～1500；1700～2000

阿咪米苔目

台東市區美食林立，米苔目絕對是必吃美食之一，其實台東到處都能看到再賣乾的或是湯的米苔目，阿咪米苔目是隱身在巷用內的人氣小吃，人潮不多，大多都是在地饕客來用餐和外帶，餐點選擇豐富，除了米苔目之外，還有各式麵類、湯品、小菜、滷味可以加菜，米粉湯輕甜的湯頭，再鋪上韭菜和柴魚片好有味道，不僅湯頭暖胃好喝，就連米苔目也都超級Q彈好食。

地址：台東縣台東市福建路78號
聯絡電話：（08）－9351893
營業時間：0730～2030

藍蜻蜓速食專賣店

藍蜻蜓速食專賣店是台東超人氣排隊店，2022全新裝潢，以嶄新的面貌重新開店，輕新的藍色調，給人煥然一新的感覺，明明是在地老字號餐廳，卻充滿質感與新穎，招牌必吃炸雞腿、雞塊、薯條和漢堡，香酥可口，難怪每次來訪都是大排長龍。

地址：台東縣台東市大同路214號
電話：（08）－9310869
營業時間：1030～2300（周一公休）

阿鋐炸雞

台東市區是美食天堂，排隊名店「阿鋐炸雞專賣店」有人形容是迷你版的麥當勞，招牌是炸雞，但也有賣各式漢堡及炸物小點，可以單點，也有套餐可以選擇，品項還算豐富，必吃的炸雞外皮酥脆，鮮嫩多汁，套餐有附薯條、餐包和飲料，點套餐也很划算。

地址：台東縣台東市正氣路163號
聯絡電話：（08）－0347968
營業時間：1100～2330 （周二公休）

金花軒卑南包仔店

台東超人氣的排隊包子，除了東河包子之外，就屬台東市區這間金花軒卑南包仔店最有名，每次開車路過總會看到滿滿的排隊人潮，想吃熱騰騰的包子，還得先抽號碼牌。金花軒卑南包仔每日新鮮手工現作現蒸，包子香味四溢口感佳，口味選擇多樣化，可以現場熟食品嚐，也能買冷凍包子當伴手禮。

地址：台東縣台東市更生北路182號
聯絡電話：（08）－9231455
營業時間：1430～1800 （周一、二公休）

蕭家有夠讚肉圓

手工肉圓一顆35元，特調白醬與Q彈外皮超搭，肉圓餡料札實，入口咀嚼能吃進滿滿的好滋味，來吃蕭家有夠讚肉圓通常還會點一碗貢丸金針湯，每天下午14點開賣，限量手工肉圓，售完就打烊，建議想吃的朋友，一定要盡早來排隊。

地址：台東縣台東市中華路一段177號
聯絡電話：0928390159
營業時間：1400～售完

久昂臭豆腐

久昂臭豆腐看似不起眼的小店，卻擁有不少媒體報導過，招牌主打招牌炸雙拼，就是臭豆腐加蘿蔔糕，獨特的組合搭配，卻意外蹦出好美妙的好滋味，整齊迷你的方型炸豆腐，酥脆爽口，小巧又好食，再搭配特調醬汁、香菜、手工泡菜美味度更加分。

地址：台東縣台東市正氣北路126號
電話：（08）－9342087
營業時間：平日1500～2200；假日1200～2200

披薩阿伯Uncle Pete’s Pizza

台東海濱公園旁有一間充滿異國風情的餐廳「披薩阿伯」，招牌主打現烤PIZZA，擁有多樣化口味，據說老闆是美國人，因熱愛台東這塊美麗的土地，後來與台籍女子結婚，並在台東市區定居開餐廳，披薩阿伯用餐空間很有特色，PIZZA份量足也好吃，每到用餐時間總是湧入大量人潮一位難求，建議想吃披薩阿伯的朋友，一定要先預約較佳。

地址：台東縣台東市臨海路一段167號
聯絡電話：（08）－9351893
營業時間：平日1700～2100；假日1130～1430、1700～2100

我在玩玩冰箱

台東好好玩，景點豐富，美食也不少，近期位在東河最夯的美食非玩冰箱莫屬，餐廳取名為我在玩玩冰箱，特色又耐人尋味，開放式的餐廳，以漂流木作為建築的設計也充滿東台灣原住名那種熱情奔放的感覺，這間主打豐盛美味的早午餐，搭配在地的蔬食、水果及手作糕點，出餐澎湃吸睛，像是在品嚐藝術料理。

地址：台東縣東河鄉隆昌188號
營業時間：0830～1600 （需於粉絲團先預約）

台東很熱

夏天玩台東，絕對可以感受太陽光的熱情，玩台東除了放輕鬆，享受美食也是必需的，「台東很熱」冰品是台東超人氣的網美打卡冰店，招牌冰品是在地魚鬆與黑芝麻混搭的創意雪花冰，冰店佔地不大，有鞦韆、綠意植物等美拍背景，這個夏天就來「台東很熱」吃冰消暑也不賴。

地址：台東縣東河鄉266號
聯絡電話：（08 ）－9896686
營業時間：1000～1630（周二公休）

東河包子

走跳台東東河，觀光客必吃美食「東河包子」，來三仙台看日出後，來東河包子吃早餐很不錯，古早味包子味道還行，麵包Q軟口感佳，肉餡也很札實，重點是平價，有機會來台東，也可以順遊品嚐在地美食。

地址：台東縣東河鄉南東河15鄰420號
電話：（08）－9896369
營業時間：0600～1700

都蘭海角咖啡 Dulan Cape Café

台東不僅是台灣最美的後花園，還是最美的看海秘密仙境，來都蘭海角咖啡能欣賞一望無際的大海，園區裡還有一大片綠意的大草原，海角咖啡提供豐富美味的異國美食佳餚，來訪消費還能免費在泳池裡戲水玩樂，如此愜意的景觀餐廳，走訪台東怎能不停留。

地址：台東縣東河鄉都蘭村舊部路47鄰10之14號
聯絡電話：0903262923
營業時間：0800～1900

池上飯包文化故事館

台東池上是傳說中的稻米達人之鄉，池上飯包絕對是來台東池上必吃的美食之一，走進池上飯包文化故事館，能體驗在火車上用餐，還能參觀池上文化資料室，穿戴斗笠變裝玩美拍，別看飯盒簡單，菜色豐富又好吃，米飯香噴噴，池上飯包文化故事館，是景點也是餐廳，除了品嚐美味池上米，還能買伴手禮回家。

地址：台東縣池上鄉忠孝路259號
電話：（08）－9862326
營業時間：0800～2000

全美行池上飯包

全美行池上飯包在車站旁，是觀光客熱門美食之一，懷舊的池上便當，是當時從花蓮到台東的鐵路便當，特別選用木盒來盛裝，主要是能保留米粒的香氣，沒想到多年之後，池上飯包已成為在地特色美食，小小的飯盒卻有豐富的食材，重點是池上米超好吃，一個飯盒80元，還有多種主餐可以選擇。

地址：台東縣池上鄉中正路1號
電話：（08）－9862270
營業時間：0630～2100

大池豆皮店

玩台東池上，絕不能錯過這一味，大池豆皮店是超人氣的小吃排隊店，基本上來池上伯朗大道騎單車賞稻田，都一定會順遊來吃這間大池豆皮店，每日限量，金黃酥脆的豆包超好吃，吃過的朋友都說讚，再搭配豆漿更美味，不過大池豆皮店，總是大排長龍，想吃的朋友，真的要早點來排隊。

地址：台東縣池上鄉大埔路39之2號
電話：0952011556
營業時間：0700～1600（周三公休）

福原豆腐店

台東池上大自然景點優美，也有不少特色美食，除了人氣的池上飯包，福原豆腐店也是排隊小吃，隱身在台東也上不起眼的巷弄裡，但在地人都知道；炸香豆腐超好吃，外酥內嫩，再搭配泡菜和特調醬汁，唇齒留香，除此了香豆腐，花生豆花也是難得的美味，建議想吃美食的人要早點來，因為賣完就打烊了。

地址：台東縣池上鄉中西三路70號
電話：（08）－9862413
營業時間：1000～1800（周二公休）

可可娜咖啡

玩台東放輕鬆，異國景觀餐廳可可娜咖啡，景觀迷人，擁有遼闊的看海視野，庭院綠意盎然，有高大的椰子樹和一座座茅草屋，走進可可娜咖啡，彷彿一秒飛往印尼的峇里島，館內提供薄餅Pizza、鍋物、飯食和炸物小點，充滿南洋風情，旁邊就是富山護漁區，來這放鬆午茶後，還能沿著海岸邊觀景，若有更多時間，也值得踩水看生態餵小魚。

地址：台東縣卑南鄉富山村12鄰杉原22號
聯絡電話：（08）－9281192
營業時間：周三～周日1000～1800；周一 1000～2000；周二 1000～1900（周四公休）

阿丁中西式早餐

台東國際熱氣球嘉年華每年都在鹿野舉行，前往鹿野高台玩樂的朋友，一定會經過阿丁早餐，阿丁中西式早餐是在地經營50年的老字號早點，招牌必點蛋餅，阿丁的蛋餅與常見的蛋餅大不相同，是老闆手桿麵皮將烤好的燒餅與雞蛋一起油煎，吃起來香酥可口，帶濃郁的蔥香味，淋醬更有味道，吃過的朋友都說讚，當然還能加點其他早點更豐盛。

地址：台東縣鹿野鄉中華路二段20號
聯絡電話：（08）－9551475
營業時間：0430～1000（周一公休）