文、圖／CJ夫人
上次專心走路，感受著一步一腳印的時光，還記得是什麼時候嗎？
走路的人
拍過電影《與神同行》的演員河正宇，曾於2020年出版一本《走路的人 河正宇》，他筆下對自己走路行動的定義，是休息，並且感受身心在走路過程發生的所有變化，他提到因為走路，體悟了人生沒有任何一條錯誤的路，有的只是崎嶇或遲來了的路；我也很喜歡另一本書寫山林徒步旅行的書籍，由登山客夫婦阿泰與呆呆出版《LIVE WILD山知道》，分享他們在步道遇見的人和故事，隨著里程數字增加，視野和見解也能愈來愈廣，也更想愈走愈遠。
跟作畫、歌唱、舞蹈、表演一樣，走路也是一段時間的投入，只不過成果僅顯示在自己身體之上，你的身體所呈現出來的樣子，就是走路過後的成績，相當具體，只不過許多人都忽略了。所以如果可以選擇一條路，你會想要走哪一種路？
自然景觀步道
自然景觀步道讓你一邊觀賞景觀，一邊健走健行的道路；最簡單而平緩的稱作健行Hiking，少則30分鐘，多則2至3小時，僅需一雙球鞋和舒適運動服即可，以休閒娛樂為主要目的。
再來是徒步跋涉Trekking，途中偶遇爬坡、涉水等起起伏伏，基本需要1至2天完成，需要額外準備夜宿和攻頂裝備，以運動為主要目的。最後則有Backpacking背包旅行和Mountaineering登山，需要花費至少3天以上，全程地形崎嶇、陡峭，或屬未經人為開發狀態，得自行解決岩壁攀爬、雪地健行、冰原，以挑戰冒險為主要目的。
對喜歡親近大自然的人來說，不妨排排一些時間，把自己丟到一條可以一直走的自然景觀步道，將沿途遇見的山、海、石頭、天空、天上飛的、地上爬的、說話的動物、無聲的植物，透過自身對於光線、色澤、風速、聲音、氣息等理解，全然吸收，成為身體的一部分。
馬祖自然景觀步道
馬祖北竿、南竿、東引、莒光的濱海步道、環山步道、或是村子與村子之間的公路路段，經常能夠發現徒步環島旅人的蹤跡，畢竟四鄉五島島上腹地範圍屬於人類一天能夠徒步走完一圈的時限，路況路線也相對單純，對於想要好好走路的人來說，確實可以放心愛怎麼走就怎麼走。
我也不例外，總刻意安排一個上午或下午，隻身一人走在山海之間的景觀步道，讓視野保留不見過度人為產物的遠方，讓耳朵只被海浪、海風、鳥叫聲包圍，讓嗅覺刻意感知海水鹹味和山林傳來野生動物的味道，一個個把來自自然的能量吸收起來。
「怎麼走到哪都沒有人？」馬祖畢竟是個人氣觀光地點，尤其暑假遊客人數幾乎直逼島民總數，但我仍能發現幾個翻過山頭、轉過彎路後，就不見任何人與聲，享受片刻只有大地與自己的瞬間，像是北竿大坵島的徒步環島步道、東引的國之北疆步道、南竿津仁步道和東莒東洋山步道。給自己幾個半天，作一回好好感受自然景觀步道的旅人吧。
北竿大坵島徒步環島
自下碼頭，沿著緩坡往上爬，迷彩圖樣的石板樓梯，本以為大坵感覺與馬祖南北竿風情其實差不多，但其實屬於無居民島嶼的大坵島，大半屋舍都是數十年前遺留至今的廢墟，島上僅有一間茶飲外帶店舖，供應抵島遊憩休息的遊客；大坵島道路沒有路燈、沒有車輛、除茶飲店外沒有任何的遮蔽建築，盡是海風、桑樹和梅花鹿。
沿著樹蔭繞大坵島一圈的環島步道，大概2小時，全程平緩，視野遼闊，樹林蕨類小草自由生長，綠意佈滿步道、階梯、廢棄軍事建物，一陣海風吹起了黃土，讓我有種大航海時代哥倫布初踏登島，來到上個世代文明廢墟的錯覺。
當然了，很多旅人是衝著野生梅花鹿而來，但若想好好觀察他們，建議得避開人潮，靜待一陣子，牠們才會出來吃草覓食閒晃。
南竿津仁步道
一早醒來的散步時光，經過半廢棄的軍事碉堡、中間長草的戰備車道和如龍貓隧道般樹蔭林道，往返一趟約15至20分鐘，這段時間完全沒有遇見半個人，一股身心舒暢的愉悅感襲來。
連接仁愛村與津沙村，津仁步道是南竿少見的戰備車轍道，步道全線沿著海岸斷崖而行，除了兩村村民或一天數班觀光巴士行經，漫步其中的多數時間，安靜得只剩自然聲音。津仁步道周圍也有許多南竿知名景點，如仁愛村有北海坑道、大漢據點、鐵堡，而屬於閩東傳統聚落保存地區的津沙村，與他的金色沙灘和夕照。
東莒東洋山步道
一側是眺望數層樓高的海蝕地貌，一側是毫無人煙的峭壁地貌，全長1.5公里的東洋山步道，來回需抓45分鐘至1小時，沿途盡是海天一色、花崗岩和海濱植物，也有不少的景觀台可以休息，晴天肯定視野極美，但今天天氣陰陰的，又近傍晚，走起來卻有種不小心誤闖世界盡頭的錯覺，也是另一種的迷人！
東引國之北疆
踏上國之北疆，就跟登島東引一樣，都有一股莫名的朝聖榮譽感，畢竟我終於來到了全台又北又難抵的地方！東引島環島公路支線有許多繪著軍事迷彩圖樣的景觀步道，而視線盡頭那端都是迷霧，令人看不見海涯步道的終點究竟在哪裡。前往國之北疆的景觀步道，也是如此。
我在國之北疆上的涼亭待了一陣子，感受國之疆北長年身處的環境所在，迷霧、狂風、陰雨、罕無人煙，默默心想唯有心性修煉強烈，才能夠忍受這疆北孤寂！老實說，本以為石碑見證的那一刻會猶如哥倫布發現新大陸的狂喜興奮，畢竟念想許久，但並不一樣的，遇見國之北疆石碑的氛圍，比較像是個前往外地老朋友的家裡敘舊，他只是靜靜歡迎我的到來，沉澱我的風塵僕僕，再給我一點座標指引，讓我獨自踏上下一趟旅途。
後記
我們每天都要走路，走在路上，讓雙腳帶領自己走向目的地，腦筋心神卻總是飄向各方，開始滑手機、打電話、聽音樂、拍照、聊天、看櫥窗、大腦想個下個行程或完全性發呆放空，總要把走路時間排得滿滿。把這個走路，時，光，度，過。
記得看過一本書，由野地錄音大師戈登·漢普頓撰寫的《一平方英寸的寂靜》，訴說著全世界目前幾乎已經找不到不被人為噪音影響的地方，即便是毫無人煙的深山森林或草原，也都聽得到來自天空的飛機低鳴，全世界幾乎很難找到全然寂靜的地方，即便如此，若能瞬息片刻傾聽風、樹、雲、石、水、光之間的聲音根本，仍能為你帶來良久感動。
試試看做一回好好走路的人，傾聽走路途中遇見的新鮮事，如果你無法像河正宇一樣享受穿梭城市巷弄，不妨選一個自然景觀步道走走！
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