匆忙過安檢,或是吃進又油又鹹的飛機餐,出國時不斷變動的環境不像平常能規律的吃飯,常讓腸胃不堪負荷。外媒訪問健康專家Robyn Youkilis後,整理出旅行中5大「保持腸胃健康」秘訣,身體舒服才能讓旅行更順利啊! (2018-03-07 20:30)
常常以為巧克力或花生醬吃了對身體不好嗎?其實只要搭配得當,它們可能會讓你的身體更健康喔!list25根據食物的特性列出25種健康的超級食物組合,搭配之下也許還可以降低罹癌風險、增強免疫力、強化骨骼等,快來看看生活中有哪些組合可以吃得健康又開心。 (2014-03-03 11:30)