年後旅行甩肉去!「6大健行目的地」讓你賞美景、練腳力走出好身材

▲grindelwald瑞士格林德瓦。(圖/取自免費圖庫Unsplash)
▲「6大國內外健行目的地」讓你賞美景兼練腳力,邊玩邊甩肉!(圖/取自免費圖庫Unsplash)

旅遊中心/綜合報導

過年狂吃不忌口,肥肉找上身,讓不少人一開工就忙著展開瘦身計畫,除了常見的控制飲食搭配運動,其實也可以藉由「旅行」,走出健康身材!訂房網站《Booking.com》特別整理出台灣人最愛的「6大國內外健行目的地」,讓你在上山下海、欣賞美景之餘,同時練練腳力,邊玩邊甩肉!

【國內篇】

● 屏東小琉球,上山下海燃脂效果再加乘

▲夢幻之島小琉球 有潛力成為世界級一流風景區▼             。(圖/記者陳崑福翻攝)
▲在「屏東小琉球」上山下海活動筋骨,有助燃燒卡路里。(圖/記者陳崑福翻攝)

▲6大國內外健行目的地。(圖/Booking.com提供)
▲擁有無敵海景的「小琉球特區營地」,夜晚能躺在帳篷裡仰望星空。(圖/Booking.com提供)

「屏東小琉球」除了以浮潛、獨木舟等水上活動出名外,其中的山豬溝生態步道也是一大亮點。旅客可以沿著木棧道而行,觀察特殊的珊瑚礁與石灰岩洞地形;也能前往觀海平台,感受前臨大海、後背山林的海灣美景,或是探訪美人洞和烏鬼洞,在上山下海之間,能一邊體驗多樣化的海島生態,一邊燃燒卡路里!夜晚再入住「小琉球特區營地」,則能躺在帳篷裡仰望星空,不論是全家大小相偕出遊或與三五好友相聚同樂都適合。

● 宜蘭大同鄉,綠徑森活中輕盈甩肉去

▲▼海拔2千公尺的宜蘭太平山,宜專一線23至24公里風口處的見晴懷古步道入口附近步道木棧道上,24日清晨結了一層薄霜。羅東林區管理處提供。(圖/羅東林區管理處提供,下同)
▲宜蘭大同鄉的見晴懷古步道,被譽為「全球最美小路」之一。(圖/羅東林區管理處提供)

▲6大國內外健行目的地。(圖/Booking.com提供)
▲富有泰雅風格的「洛卡斯B&B」,是前往森林遊樂區的中繼站。(圖/Booking.com提供)

群山環抱的大同鄉,位於宜蘭境內,其中的太平山與明池兩大國家森林遊樂區都具備豐富的植被林貌,旅客可至太平山中翠峰湖環山步道欣賞湖光山色,或是沿著「全球最美小路」之一的見晴懷古步道,釋放緊繃的身心,走向大自然健行甩肉。而富有泰雅風格的「洛卡斯B&B」,絕佳的地理位置不僅是前往森林遊樂區的中繼站,還鄰近的松羅國家步道和九寮溪自然園區,地勢平緩平易近人,一身輕裝即能輕鬆消脂,絕對是住宿的好選擇。

● 南投鹿谷,漫步森林教室打造健康身心

▲溪頭自然教育園區。(圖/南投縣政府提供)
▲溪頭森林遊樂區,有多條各具特色的步道。(圖/南投縣政府提供)

▲6大國內外健行目的地。(圖/Booking.com提供)
▲「溪頭盛軒森林會館」陽台外有美麗山景,讓旅客都能徹底放鬆不受侷限。(圖/Booking.com提供)

走訪四面環山的「南投縣鹿谷鄉」,鄉內有著名的溪頭森林遊樂區,豐富的自然景觀可謂是一座活的自然教室,園區中更有多條各具特色的步道,包括可以仰望千年紅檜的「神木步道」,以及可以眺望眾山的「天文台登山步道」等,可分別給予不同程度的旅客做健行選擇。此外,園區內陳列館展示著詳盡的自然解說,是親子親近自然寓教於樂的好去處。至於住宿則可以選擇「溪頭盛軒森林會館」,步行距離即可前往溪頭森林遊樂區,陽台外還有美麗山景,讓旅客都能徹底放鬆不受侷限。

【國外篇】

● 瑞士格林德瓦,漫步最美小鎮無憂甩肉

▲全球最美小鎮。(圖/取自免費圖庫Unsplash)
▲瑞士「格林德瓦」,被稱為是全球最美小鎮之一。(圖/取自免費圖庫Unsplash)

▲6大國內外健行目的地。(圖/Booking.com提供)
▲「瑞士麗城優質酒店」房間內坐擁艾格北峰和伯恩阿爾卑斯山脈的360度全景。(圖/Booking.com提供)

瑞士可謂健行愛好者的天堂,境內的「格林德瓦」不但是前往少女峰的前哨站,還因四季各能見到不同風光的明媚風景,而被稱為是全球最美小鎮之一!在此,於夏季時期可見到連綿的綠色山谷,冬季則可眺望皚皚雪峰與壯麗冰河。旅客可以選擇巴克普湖與艾格峰的入門級健行之旅,或是挑戰懸崖天空步道,登高賞景並且消耗熱量!想要坐擁艾格北峰和伯恩阿爾卑斯山脈360度全景的話,可以入住「瑞士麗城優質酒店」,窗外即是美景,還能享受室外鹽水浴池、芬蘭桑拿浴室、熱礦長廊等各式SPA設施。

● 瑞士策馬特,勇腳探訪冰川之旅

▲6大國內外健行目的地。(圖/Booking.com提供)
▲瑞士「策馬特」,素有「冰川之城」的美稱。(圖/取自免費圖庫Unsplash)

▲6大國內外健行目的地。(圖/Booking.com提供)
▲下榻「博斯托特色酒店」,可從房內欣賞馬特洪峰山景。(圖/Booking.com提供)

瑞士馬特洪峰山腳下的「策馬特」,素有「冰川之城」的美稱,旅客不妨前往壯觀的阿萊奇冰川步道,來場難忘的世紀冰河之行。此外,五湖健行路線也是不容錯過的好選擇,除了欣賞夢幻湖景,還能看見雪白的山稜線,推薦給有體力、有腳力的健行客!下榻可以選擇「博斯托特色酒店」,能從房內欣賞馬特洪峰山景,溫潤的木質色調設計與奢華浴室,更提供旅客舒適與豪華的住宿體驗。

● 日本日光,林間小道健走樂活健身

▲日本日光中禪寺湖。(圖/記者徐文彬攝)
▲想欣賞日光「中禪寺湖」不同角度的美,可以在湖畔邊徒步健行。(圖/記者徐文彬攝)

▲6大國內外健行目的地。(圖/Booking.com提供)
▲「四季彩酒店」的日式裝潢與塌塌米地板,散發出典雅的氛圍。(圖/Booking.com提供)

位於日本栃木縣的日光,距離東京僅需不到2小時的車程,是頗具盛名的度假勝地,秋季時還有壯觀的紅葉美景。其中明智平展望台視野絕佳,在此可遠眺華巖瀑布,將日光美景盡收眼底,還能步行連接至中禪寺湖,甩肉之餘享受愜意的湖畔風光。而位於日光國立公園內的戰場之原,有著獨特的高地濕原景色,平坦的道路也十分適合各種年齡層的旅客!Booking.com特別推薦「四季彩酒店」,房間內的日式裝潢與塌塌米地板,散發出典雅的氛圍,還可以浸沐在露天溫泉,享受專屬的私人風景。

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