穿太少易感冒?吃藥就會好?醫師解碼感冒三大迷思

▲感冒,過敏,鼻涕,鼻水,噴嚏,流感。(圖/翻攝自pixabay)
▲天氣終於入秋了,不過就在此同時,感冒病毒大軍也正積極尋找傳染對象!(圖/Pixabay)

生活中心/綜合報導

日子進入10月,天氣就像溜滑梯一樣,咻的滑到了需要外套保暖的溫度,面對氣候驟然變動,感冒病毒大軍也預備出動找尋宿主,民眾不如趁這個時候,釐清生活中常見的感冒迷思!

▲咳嗽,感冒。(圖/本報資料照)

▲耐力、肌力訓練可以藉由練習提升,那麼對抗感冒病毒的免疫力呢?(圖/資料照)

感冒不吃藥 提升抵抗力?
相信大家都曾聽說,「不用看醫生吃藥吧?讓抵抗力打倒病魔,還可以提升免疫力耶!」,但這種說法在醫生來看卻大有問題,原來抵抗力根本無法被「訓練」且「提升」!台北醫學大學附設醫院耳鼻喉科主任洪士涵解釋,感冒痊癒後的確會產生抗體,但只能抵抗同樣的病毒再次侵襲,而且過段時間抗體就會消失。加上感冒病毒容易變異、類型百百種,如果身體還留有抗體,但卻碰到其他病毒,還是有生病的可能。

乖乖吃藥 讓感冒快快好?
所以只要吃藥,就能讓感冒快快好嗎?那也不一定!不管是醫師開的藥,或坊間販售的成藥,其實只能緩解感冒症狀,並非「對症下藥」。感冒痊癒的關鍵其實是「充分休息」,如果吃完藥還繼續操勞奔波,免疫力還是會下降,拉長痊癒時間。

▲▼天氣冷最應該保暖頭與脖子。(圖/翻攝自PAKUTASO)

▲「天氣變涼了,不穿多一點小心感冒喔!」你常用這句話關心家人朋友嗎?(圖/翻攝自pakutaso.com)

穿多一點 不然容易感冒?
天氣一涼,爸媽就會開始嘮叨孩子「穿這麼少,小心會感冒!」,這個觀念竟然也是錯的?洪士涵解釋,「因為穿得少而感冒」是常見的感冒迷思,精確來說,寒冷並非感冒原因,因為感冒病毒並非長期潛伏在體內,遇到外在環境溫度偏低就爆發,主要還是靠飛沫傳染為途徑,當環境只是寒冷但沒有感染源,人就不會感冒。

坊間會有這種說法,可能是因感冒好發於季節變化、冷熱交替時,然而溫度偏低的氣候適合病毒活躍發展,才是重要關鍵;有時感冒大流行,在遇到氣溫稍微升高後,就會發現病例減少了,正是相同道理。

台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師唐佑任也補充,以前的人沒有病理概念,所以會有「寒氣侵體」、「吹到風就感冒」等說法。其實,病毒在乾燥的冷空氣中繁殖特別快,加上低溫造成的血管收縮現象會讓免疫細胞減少,在在都是病毒附著在黏膜細胞、快速侵犯人體的大好時機!天冷時大家往往將門窗緊閉禦寒,若有人咳嗽、打噴嚏,就會加重空氣中的病毒濃度,在空氣不流通的狀態下,感冒自然擴散得快,也就有「天冷容易感冒」的謬誤了。

喉嚨痛,感冒,聲音沙啞。(圖/記者李佳蓉攝)

▲想躲開感冒病毒侵襲,那就戴上口罩吧!(圖/資料照/記者李佳蓉攝)

不論是想預防病毒來襲,或想在感冒流行之際保護自己,洪士涵建議民眾一旦出入公共場所都要戴上口罩、避免飛沫傳染,才能有效勒令病毒大軍退散!

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