▲從三層樓高的建物垂直下降十分帥氣。
記者李姿儀／花蓮報導、拍攝
來到花蓮，除了有極美的山林美景、瀑布溪流，能體驗冒險感十足的溯溪，還有攀岩、垂降的山訓活動，也十分刺激。位於花蓮縣壽豐鄉的宏卿山莊即備有攀岩場、漆彈場等，溯溪之後也可以選擇到此繼續挑戰。
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山訓垂降與攀岩的場地在同一個區塊，整棟樓約3層樓高。垂降時，先將下身吊帶、安全帽等裝備穿齊，爬上頂樓，扣上繩索後便萬無一失、就能照著教練的示範，體驗港劇裡飛虎隊從天而降的帥氣十足。
▲雙腿打直、一蹬一蹬的慢慢往下，若姿勢不對則有可能臉部直接撞上牆面，須小心注意。
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▲天龍教練示範垂降。
攀岩則是靠技巧與力氣，先在心中規劃好最輕鬆的路線，觀察每顆石子的大小，攀爬時便能事半功倍，即使上午已經先經過溯溪的考驗，體力消耗了一半，但接著的攀岩仍然令人鬥志高昂，靠著教練在後方拉著繩子的幫忙，試著努力征服這一道牆。
宏卿山莊
地址：花蓮縣壽豐鄉池南村銅蘭31號
電話：03-8655678 / 0975-223710
價格：山訓體驗(攀岩、垂降、岩降)800元／人