文／麗塔
尼泊爾7.8強震的天災提醒旅人行前準備以及危機意識，如果你是在開發中國家旅行，多數的房子並沒有防震設計，事先的準備就很重要。事實上，台灣到日本旅遊的人數逐年攀升，我們更應該建立一些防災知識，希望備而不用。
以下是解惑網站(about.com)整理的「旅行防災知識」:
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事前準備
出國前，先到大使館登記隨身攜帶緊急連絡號碼，包括當地的緊急服務、醫院、大使館、領事館等等，如果你不會說當地語，請先準備一些求助的短語。
當你到達的時候，先看一下旅館房間的狀況，如果發生地震的話，哪邊可以暫時躲一下。如果是團體旅行，可以先看哪邊是可以碰面的地點。先預想旅館逃生路線，萬一發生海嘯的話，那邊可以爬到更高處。
發生地震時
1. 如果你在室內
待在原地，緊靠地板，找桌子或椅子當掩護，緊抓著直到搖晃結束。如果你找不到家具，先蹲低、靠著沒有窗子的牆，並用手保護頭部和頸部。
在搖晃結束前不要貿然衝出門外，因為你有可能被建築物的碎片砸到，在室內要遠離玻璃、窗戶以及頭上的燈具。
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如果你是在床上，那個就待在那不要動，拿枕頭保護你的頭。如果你的床上有燈的話，那麼盡快離開，但不要跑到門口，因為地震期間門的擺動是有危險性的。
2. 如果你在室外
留在室外，遠離建築物、電纜和樹木。
3. 如果你在開車
慢慢減速停到路邊，地震結束前不要發動，但不要停在橋下或是電纜線附近，也要遠離樹和建築物。
地震之後
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1. 如果你在海邊，請盡快移動到高處，你只有20~30分鐘的時間逃離，海嘯警報可能維持好幾個小時。
2. 做好餘震心理準備。
3. 不要用火柴，小心外漏的煤氣。把電纜外露的電源關掉，不要碰到掉落的電纜。
4. 注意廣播，不要忽略任何警告。
5. 善用緊急號碼，詢問大使館你的確切位置以及最新狀況，其他時候不要占用緊急電話，保留給需要的災民。
6. 穿上鞋子，以保護你的腳。
7. 如果你需要打開櫃子，請務必小心，因為裡面東西可能會掉出來。
8. 附近有碎玻璃的食物和水不要吃，你可以從冰塊、水箱、罐頭蔬菜中得到水分，不要輕易喝自來水，因為管線可能有被汙染。
9. 幫助別人，如果你看到殘骸中有受困民眾，請不要移動嚴重受傷的人，大聲呼救，等待專業人員到達。
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